The OCD, Obsessive Corbuzier's Diet

[itsreza]

OCD bukankah sama dengan IF? bedanya OCD pake brand Corbuzier

btw, gimana update terakhir dari thread ini? ada yang sukses ripped abs?

[Alip]

OCD bukankah sama dengan IF? bedanya OCD pake brand Corbuzier

Nggak tau sama atau nggak,

• Deddy pakai fasting window
• IF pake hari giliran puasa
• Fast 5 puasa dua hari seminggu

btw, gimana update terakhir dari thread ini? ada yang sukses ripped abs?

Nggak tau dengan yang di sini, tapi di kantor saya:

• satu orang sukses turun 10 kilo dalam dua bulan, semua kimia darahnya juga jadi bagus
• satu orang masuk rumah sakit karena muntah-muntah
• satu orang dirawat sebentar di UGD karena sakit perut akut, tapi habis itu boleh pulang
• satu orang sakit kepala berkepanjangan yang baru brenti setelah dia stop OCD

[itsreza]

Nggak tau sama atau nggak,

• Deddy pakai fasting window
• IF pake hari giliran puasa
• Fast 5 puasa dua hari seminggu

Terima kasih penjelasannya om Alip, saya belum baca IF, sekilas OCD mirip Eat-Stop-Eat yang pakai intermittent feeding.

hasil teman om Alip beragam, tapi tidak dijelaskan latar kesehatan dan pola OCD yang diterapkan, padahal itu signifikan