tinggi badan: 152 cm
berat badan: 47 kg (barusan nimbang)
BMI: 20.3
Normal : 18,5 - 24,9

hari ini belum ketemu sayur.
asupan makan nasgor cuma 2 sendok makan tadi pagi.
siang ke-skip makan siang, tadi di stasiun sempetin beli susu kotak n langsung diminum.
begitu sampai kantor (pukul 13.30) langsung makan roti.

olah raga
secara khusus ga pernah,
aktivitas fisik pindah beberapa lokasi hari ini sudah sangat melelahkan.

blas ga sehat hidup gw hari ini