banyakin makan sayuran hijau
Gw soalnya suka kebanyakan HB... kisaran 16-17![]()
banyakin makan sayuran hijau
Gw soalnya suka kebanyakan HB... kisaran 16-17![]()
saya sering makan sayur om , tapi ga tau HB saya berapa.
- I'm such a very lucky woman and have a very lucky life -
^chek HB aja di lab...murmer...di sini aja cuma 12rebu
Air oksigen hoax.
Air alkali juga hoax.
Dari sma guru kimia gw udah cerita bahwa pada dasarnya air memang mengikat oksigen, jumlahnya tergantung dari suhu air, semakin rendah semakin banyak oksigen yg terlarut.
Jadi air biasa yg didinginkan atau dikasi es akan mengikat lebih banyak oksigen, ini tidak berpengaruh kepada kesehatan.
Oksigen memang berguna untuk membakar makanan dan menghasilkan energi. Tapi proses pembakaran ini juga merusak tubuh karena menghasilkan oksidan bebas. Untuk mereduksi oksidan bebas dibutuhkan anti oksidan.
Atlete yg banyak membakar oksigen dan membentuk energy, butuh anti oksidan lebih banyak. Bukan air oksigen.
Air alkali juga hoax karena tubuh kita membutuhkan alkali dan acid secara bersama2.
Lambung dan ****** selalu bersifat acid, usus kecil bersifat alkali.
Mengkonsumsi alkali untuk mengurangi asam lambung pada jangka panjang akan berbahaya.
Asam lambung yg dinetralkan dengan alkali tak mampu mencerna makanan, membunuh bakteri, jamur, cacing dll
Semakin bertambah usia, produksi asam lambung makin berkurang sehingga pencernaan sering bermasalah.
^iya dicoblos buat diambil sampel darahnya
Anti oksida bukan hoax soalnya sudah terbukti secara scientific...
Tapi tetep aja begitu masuk dunia marketing maka antioksidan juga diobok2 menjadi anti penuaan, anti kanker, anti flu dll
Majalah Reader Digest melaporkan bahwa membanjiri tubuh dengan anti oksidan tidak ada gunanya.
1000mg vitamin C ? Berat di ginjal.
bedasarkan AKG, tubuh ga butuh 1000mg vitamin C per hari cukup 100mg
antioksidan kan antitoxin ya? mengeluarkan racun dari tubuh
lain...
antioksidan khusus untuk menghadapi atom oksigen yg kekurangan elektron, karena kekurangan elektron maka oksigen ini akan merebut elektron dari sel2 tubuh, menyebabkan kerusakan sel, kalo sial terjadi mutasi sel menjadi ganas (kanker).
anti oksidan merupakan sumber elektron, sehingga bisa menyumbang elektrok kepada oksigen yg sedang kekurangan elektron, sehingga semuanya menjadi stabil, sel2 tubuh tidak dirusak.
kalo anti toxin itu artinya anti racun.
misalnya racun ular, itu pemusnahnya biasa berupa enzym.
racun ular itu terbuat dari protein dengan bentuk tertentu, enzym tertentu bisa memotong2 atau memproses protein tertentu.
racun2 dalam tahap ringan bisa dinetralisir oleh lever. misalnya alkohol.
Nah bener tuh... mending minum teh yang mengandung anti oksidan dan anti toksin![]()
Jika menurutmu hidup ini tidak menarik, maka buatlah hidupmu semenarik mungkin - Shinsaku Takasugi
Impossible is nothing!
Nah kebetulan ada ndong. Vitamin C aka Asam Askorbat itu kalo dosisnya berlebihan emang bisa merusak ginjal ya?![]()
Jika menurutmu hidup ini tidak menarik, maka buatlah hidupmu semenarik mungkin - Shinsaku Takasugi
Impossible is nothing!
resikonya malah masuk ruang hemodialisis![]()