Quote Originally Posted by nodivine
yup...
padahal dia aktif olahraga ya? kok bisa jantungan juga?
Hari selasa kemaren dapet nasihat bagus dari terapis senior di RS Fatmawati tempat gw terapi
Dia bilang kalo masing-masing orang sebenernya tau kondisi fisik dan batasan fisiknya. Orang awam berpikir olahraga yang ngos-ngosan yang mengumbar aurat keringat itu justru sehat. Padahal sebenernya gak gitu. Anak kecil, remaja dan anak muda berolahaga itu untuk meningkatkan performa staminanya, sementara orang tua yang sudah berumur 30, 40 ke atas dan yang terkena stroke itu untuk memperlambat proses pelemahan stamina nya (karena proses penuaan). Jadi masing-masing orang jangan sampe ngoyo olahraganya. Harus inget umur dan batasan fisiknya