RIP Ricky Jo

[spears]

Dr wajahnya keliatannya orgnya ga sombong

RIP Ricky Jo

[miyagikun]

RIP Ricky Jo
huge loss buat acara sepakbola kita..
bener2 ga ngeduga, emang umur orang siapa yang tau

[king lampas]

yup...
padahal dia aktif olahraga ya? kok bisa jantungan juga?

IMO klo ud umur 35 keatas hrs pilih2 olahraga kop, futsal jelas bukan pilihan krn believe it or not main futsal itu jauh lbh capek dr main sepakbola biasa. ud byk contoh2 seleb yg meninggal setelah main futsal kyk pelawak basuki atau adjie massaid..

[itsreza]

^^
setuju futsal lebih capek, dan banyak yang menganggap enteng ->
main malam hari, minum air dingin, buka baju setelah bermain, dsb
serangan jantung banyak pemicunya, bisa juga akibat kelelahan.
untuk itu harus kenal diri sendiri, check up rutin dan tau batas
kemampuan fisik.

[noodles maniac]

yup...
padahal dia aktif olahraga ya? kok bisa jantungan juga?

Hari selasa kemaren dapet nasihat bagus dari terapis senior di RS Fatmawati tempat gw terapi
Dia bilang kalo masing-masing orang sebenernya tau kondisi fisik dan batasan fisiknya. Orang awam berpikir olahraga yang ngos-ngosan yang mengumbar aurat keringat itu justru sehat. Padahal sebenernya gak gitu. Anak kecil, remaja dan anak muda berolahaga itu untuk meningkatkan performa staminanya, sementara orang tua yang sudah berumur 30, 40 ke atas dan yang terkena stroke itu untuk memperlambat proses pelemahan stamina nya (karena proses penuaan). Jadi masing-masing orang jangan sampe ngoyo olahraganya. Harus inget umur dan batasan fisiknya