Kalo aku pribadi sih untuk urusan minum air putih dah cukup banyak, kalo ditambah lagi porsinya, bakal kembung dan beser terus

Aku juga perhatikan, aku dijamin menggendud kalo makan malam. Beneran. Sempet isoman di wisma atlet makan 3x sehari, pagi-siang-sore makan nasi kotak dengan lauknya komplit. Ditambah snack dan susu pula. Hahaha angka digital di timbangan langsung melejit ke angka 8

Sebelum pandemi, di tempat kerja selalu jalan kaki naik turun tangga bahkan sampai lantai 4 atau 5. Ngebakar kalori banget. Sejak WFH otomatis gak kemana-mana. Gak gerak. Gak olahraga. Jadi itu katalis juga aku jadi gendud