diary hidup sehat

[tuscany]

kok Gita? diversifikasi pangan itu bagian program kementerian pertanian.

Gita lebih kenceng endorse di media2. Kayaknya dia pusing kudu impor beras mulu.

tusc: iya, sandwich sebenarnya juga praktis, dulu saya juga selalu bikin sandwich aja. makanya di rumah saya juga selalu ada roti (selalunya gandum) dan indomie () kalo mo praktis. cuman di rumah sering berkeliaran orang yang gampang laper dan tukang makan. roti aja ga akan cukup. 1 loaf roti mungkin cuman bisa tahan 2 hari kali

Cowokmu tukang makan Gu? Wajar itu. Kalo dia nggak makan baru kamu boleh curiga ini zombie apa robot
Aku juga selalu sedia roti gandum dan indomie. Diversifikasi pangan yang cukup seimbang, satunya sehat satunya enak.

Roti kan termasuk processed food. Gula dan garamnya tinggi, kecuali kalo 100% whole grain bread. Cmiiw.

Nasi putih juga termasuk processed food. Apalagi kalo yang impor, sudah abis2an itu prosesnya. Yang dikasi pemutih, pembau biar wangi, mungkin juga pengawet. Rotiku roti gandum kok, jarang makan roti putih karena cepet laper.