kayanya saya dari kecil ga ada masalah melepaskan nasi sih, justru dulu saya selalu mikir, makan nasi tiap hari apa ga bosen ya cuman kupikir memang lebih gampang dan effisien sih prepare makanan yang dengan nasi dari segi waktu dan effort (rasa males kambuh). nasi tinggal dibiarin masak sendiri, while simultaneously paling siapin lauk dikit, bentar juga beres.

kupikir makan nasi ga papa, kurangi aja porsinya. ibuku juga termasuk yang ga bisa lepas nasi, padahal dia diabetes. akhirnya dikurangin porsinya sampe dikit banget, cuman 2-3 suap, mungkin kurang lagi. tapi tetep jalan nasinya tiap hari. dan berat badannya turun banyak loh.