emoh, panco lawan si mbok bisa kualat

tadi lari, total dalam minggu ini latihan 5x, akhirnya bisa 5x seminggu
5.38km ~ 35 mins, avg pace min/km selisih +-1 menit dari kemarin.


curhat: sepatu jebol, padahal belum lama, gara-gara lem sol kering dan
kurang elastis lagi, dari awal curiga dapat stok lama, seharusnya ga beli online