ulmalik: kayanya kamu jenis yang ga da bakat gemuk ya? biasanya yang kaya gini tuh justru perlu banyak olahraga loh, terutama olahraga yang melibatkan beban supaya bisa bangun otot. jadi berat badannya dinaikin dengan bantuan kenaikan massa otot. side efek laennya, bikin tubuh cakep, biar ntar gampang nyari cewe

Quote Originally Posted by tuscany View Post
Bukan asrama favorit saya. Kalo minibar boleh punya nggak? Buat nyimpen buah2an. Kalo makan sayur dan buah BAB masih nggak lancar, berarti seratnya masih kurang. Mau lengkap ada serat, protein dll ya masak sendiri. Jadinya lingkaran setan. Sebelum keluar dari asrama kayaknya situasimu nggak akan berubah deh Hai_Lee.
iya.. hailee ini posisinya dilematis
tapi kalo tempat hailee gampang untuk beli buah2an, then beli aja, dan taro di meja. buah mentah biasa kan bisa tahan bbrp hari tanpa kulkas. paling invest beli pisau kecil buat kupas2 kalo perlu. kupikir itu cara paling gampang untuk meningkatkan serat tanpa masak sendiri.