Quote Originally Posted by tuscany View Post
etca: setauku sih di bawah 90 cm masih oke. Tapi kalo secara estetika sih liat aja di cermin dari samping saat pake baju ngepres. Kalo ada gundukan alias muffin top maka kudu dikecilin sampe rata, gak peduli berapa pun BMI nya. Itu lemak visceral yg sangat bahaya buat kesehatan.
ga ada meteran deket sini,
akhirnya ambil tali lingkarkan ke perut.
tali itu diukur pake ubin 30 cm-an, ada kisaran 60 cm plus entah, 7-10 cm mungkin
tapi berasa aja gundukan yg bisa ditoweltowel