ndugu: iya,gu. tapi itu naiknya gara2 mindless eating. dulu aku crash diet (jangan ditiru yah! ) ga makan siang terus makan malem dikit banget sama olahraga. hasilnya ga tahan lama. jadi stress, terus cape sendiri. stop crash dieting, beratku naik lagi dengan cepat. terus aku coba nerapin hidup sehat: makan pagi, olahraga sama tidur cukup. alhasil turun segini tapi sekarang susah banget turunnya. aku ga bisa tiap hari makan sehat. aku tinggal di asrama yang ga bolehin masak dan gak menyediakan kulkas. jadi tiap hari kecuali pagi (aku makan oatmeal kalo pagi) aku harus makan diluar. ya pinter2 deh pilih makanan. aku kalo olahraga tergantung,gu. kalo lagi rajin seminggu bisa 4-5 kali. tapi aku usahain seengaknya seminggu harus 2 kali.

seren: wah hebat ke kantor jalan kaki coklat satu biji gapapa kali seren asal jangan kebanyakan aja.