kalo saya sangat jarang minum yang manis2, dalam 1-2 bulan blom tentu konsumsi sekaleng soda. teh kopi juga ga minum. tiap hari minum air putih biasa aja yang bersuhu ruangan. air putih dingin cuman diminum kalo di restoran (beda dengan dulu kecil, selalu minum air dingin dari kulkas, tapi dulu masi kurus).

ngemilnya ini nih yang bahaya soalnya di kantorku setiap saat dipastikan pantrynya ada cemilan buat karyawan. tiap minggu juga kantor traktir starbucks. padahal dulu saya jarang ngemil, ini kebiasaan jelek yang saya pick up sejak ke sini.

kayanya yang metabolismenya lancar (rajin ke wc, yang alami ya, tanpa pake obat2an laxative), yang biasanya memang berbakat kurus aja sampe tua. ini yang saya perhatikan