Quote Originally Posted by serendipity View Post
Share yuk... temans Kalian pernah diet ga?

Biasanya diet dengan metode apa? olahraga atau ngurangin makanan, atau malah liposuction?

Berhasil turunin berapa kilo dalam berapa bulan?
lagi diet ..

metode kurang makan, makan banyak sayur, banyak tahu, sedikit daging aja, sedikit nasi dan roti aja ..
mengitung asupan kalori 1500 saja
sering jalan kaki (baru baca terbukti efek jalan kaki sebesar efek olah-raga dengan nivo tinggi

berhasil turunin 4 kilo dalam 2 bulan
lambat tapi yang penting berhasil dan tidak naik lagi ..
tapi tinggal banyak kilo lagi

oh ya, metode saya:
yang saya makan harus maknyussss ..
makanya saya berdiri di depan kompor kurang lebih 1 jam per hari ..
hampir selalu bikin salad juga ..
ternyata untuk saya lebih efektif kalau makanannya enak ..
kalau kurang enak maka nafsu makan tidak mau hilang, akibatnya mau makan lagi ..

---------- Post Merged at 06:03 PM ----------

Quote Originally Posted by cha_n View Post
mudah2an awet, sekali2 pingin ngerasain jadi orang kurus
nyaman rasanya .. bisa beli baju murah di pasar, muat selalu ... ahhhhh pengen langsing lagi

---------- Post Merged at 06:05 PM ----------

Quote Originally Posted by heihachiro View Post


sorry, can't resist
wakakaakakak lucu lucu .. memang sering begitu ..

---------- Post Merged at 06:16 PM ----------

Quote Originally Posted by etca View Post
baca judul thread : Pernah diet?
jawab : ga pernah.
case closed
belummmmmmmmmmmmm!!

anda beruntung ya, tubuhnya kurus dan kecil, gak tinggi .. ahhhh pengen seperti itu

masa kecil semua murid di sekolah lebih tinggi daripada saya, saya dipanggil "yang kecil-kecil" ..
waktu berumur 25 tahun, rekan2 di kerjaan suka bilang: "kalau ditiupi maka kamu jatuh"
tapi sekarang .. ya ampunnn badan saya sudah menjadi besar, walau tidak tinggi dibandingkan wanita2 di sini, kalau ke indonesia saya tinggi banget *gak bisa sembunyi*