oh...
kalo diet nurunin ga pernah, naikin juga ga pernah.

saya tipe pemakan segala, ga pernah mikirin soal berat badan, kolesterol, dkk.
tapi saya rajin jalan kaki, minimal 1 Km lah / hari.
sekarang sih udah berhenti makan daging, pengen jadi vegetarian.