Pernah diet?

[serendipity]

Share yuk... temans Kalian pernah diet ga?

Biasanya diet dengan metode apa? olahraga atau ngurangin makanan, atau malah liposuction?

Berhasil turunin berapa kilo dalam berapa bulan?

[ul.malik]

ga pernah.

body udah tipis gini masa mau diturunin lagi.

[opera]

kalo dietung etung pernah, bahkan sering

[Alethia]

belum pernah, tp turun sendiri. ga tau kenapa

[GiKu]

diet = mengatur pola makan dan apa yg dimakan

diet gak melulu ngurusin atau nurunin berat badan

gw pernah diet juga, olahraga minum suzu dan suplemen
berat badan naik dan badan terasa kuenceng

[itsreza]

diet? makan sehari-hari juga kan termasuk diet
ga punya program makanan makanan khusus
olahraga gampang & murah: lari 1-3x seminggu.
total turun 7kg dalam setahun , max turun secara
relatif dalam sebulan 1kg, bobot bertahan, tinggal
kurangi lemak tubuh.

[lily]

pernah sih , dan always kayanya. cuma sekarang enggak soalnya ada baby.

seringnya olahraga dan jaga makanan. belom pernah coba operasi yang aneh - aneh , selaen caesar.

paling extreme turun 20 kilo , tapi karena thypus ama DB

kalo karena diet , sehari saya bisa turun 1,5 kilo , kalo dalam sehari rutin tennis 2 jam dan basket 2 jam , tapi cuma minum air or juice buah tanpa gula. -> dulu rutin saya lakukan selama seminggu. saya banyakin bobo , soalnya lemas dan capek.

tiap jam 2 siang , saya basket sampe jam 4 sore. jam 5 sore , saya tennis sampe jam 7 sore.

itu rutin saya lakukan tiap hari selama seminggu.

minggu berikutnya , saya tennis dan basket selang - seling harinya.

saya suka olahraga , jadi ga berat juga kalo harus capek karena tennis ato basket. kalo olahraga laen belom ada minat sih , renang juga ga bisa soalnya.

football cuma ikut - ikutan , soalnya di sebelah lapangan tennis , ada lapangan football

[gogon]

...

kalo karena diet , sehari saya bisa turun 1,5 kilo , kalo dalam sehari rutin tennis 2 jam dan basket 2 jam , tapi cuma minum air or juice buah tanpa gula. -> dulu rutin saya lakukan selama seminggu. saya banyakin bobo , soalnya lemas dan capek.
...

sumpe loh Ly? sebulan diet, loe tinggal roh doank donk..

[lily]

sumpe loh Ly? sebulan diet, loe tinggal roh doank donk..

serius... soalnya kan cuma air ato juice buah yang masuk...

tapi biasa saya begitu cuma seminggu...

lewat seminggu , diet normal dan sewajarnya.

[hajime_saitoh]

sumpe loh Ly? sebulan diet, loe tinggal roh doank donk..

wew emank lily sekurus apa sih?? kutilang dara ya??

[cha_n]

kalau diet buat nurunin berat badan sering banget (kalau naikin berat badan ga pernah, ya iyalahhh )

macam2 metode, ngurangi makan (diet rendah kalori, ngitung asupan kalori 1300-1500 saja) pernah juga pake minuman shake, ini itu, ikut fitnes, food combining blablabla. ga ngaruh.
yang paling ampuh buat nurunin berat badan malah hamil melahirkan serta menyusui sekarang udah turun 10 kg dari sebelum hamil. tambah 3 kg lagi dalam seminggu gara2 bedrest kemaren.
mamaku sampe bilang "seumur hidupmu, belum pernah mama lihat kamu kurus. baru sekarang kelihatan kurusan"
padahal dulu susah payah banget mau kurus.
mudah2an awet, sekali2 pingin ngerasain jadi orang kurus

[RAP]

Wah kalo ttg diet udah ngak kehitung sampe malu

Dari model impres**** sampe marie *******
Akupuntur di soepomo dgn dr Ha**, di gandaria dgn O** yg tenar banget yg harga sekali dateng thn 2000 aja 200 rb. Turun sih 3 bln 18 kg. Habis itu bengkak lagi.
Sekarang sih yoga aja... Lumayan udh turun 7 kg

[lily]

Wah kalo ttg diet udah ngak kehitung sampe malu

Dari model impres**** sampe marie *******

Ci yang di Marie France , ngefek ga ? saya di Marie France udah ikut program , turun paling sekilo doang , tapi ya emang sih pinggang saya jadi berlekuk dikit.

pas saya tanya ke advisor nya , katanya , iya kan kita bodyline , jadi membentuk garis tubuh. gitu katanya...

penuh penderitaan disana , enakan diet sendiri pake olahraga dan jaga makan.

Cici diapain aja disana ?

saya ada yang dipijetin dipukulin trus disetrum listrik.

trus ada juga yang naked trus dibalut pake kayak stagen yang dinginnya bener - bener merasuk ke tulang.

trus jari saya dimasukin lilin panas trus dililit pake plastik.

ampun deh Ci , kapok - kapok saya...

ada customer saya disana , super gendut badannya , ikut program lebi banyak dari yang saya ambil , juga ga kurusan tuh

[ul.malik]

oh...
kalo diet nurunin ga pernah, naikin juga ga pernah.

saya tipe pemakan segala, ga pernah mikirin soal berat badan, kolesterol, dkk.
tapi saya rajin jalan kaki, minimal 1 Km lah / hari.
sekarang sih udah berhenti makan daging, pengen jadi vegetarian.

[aya_muaya]

oh...
kalo diet nurunin ga pernah, naikin juga ga pernah.

saya tipe pemakan segala, ga pernah mikirin soal berat badan, kolesterol, dkk.
tapi saya rajin jalan kaki, minimal 1 Km lah / hari.
sekarang sih udah berhenti makan daging, pengen jadi vegetarian.

Okk, sasaran vote di awal2 putaran di games selanjutnya...

[ndugu]

sumpe loh Ly? sebulan diet, loe tinggal roh doank donk..

gw baru inget dulu pernah gak sengaja diet, gara-gara dicabut giginya sekali 4. Gigi belakang yg tumbuh miring

Otomatis gak bisa makan nasi, gak bisa makan daging. Cuma minum jus doank. Hasilnya lumayan bikin lemes, walau cuma di rumah doank, tapi sukses turun 6 kilo

gak deh kalo lagi banyak aktifitas cuma minum jus atau minum susu doank

@ ndugu di coba aja olahraga pas weekend, siapa tau lemak-lemak jahatnya keluar lewat keringat. Terus makan pagi pake oatmeal

Waduh, sengsara amat dietnya. Itu brapa lama tuhkondisinya kaya gitu? Kembali jadi bayi ya

Saya ga suka oatmeal deh, hiy. Rasanya aneh gitu biasa cereal ato roti aja sih. Sama segelas milo susu

[RAP]

Ya gituh deh ly... kurang lebih sama
di impres**** malah ngak boleh makan 3 hari, hanya minum kapsul yg katanya makanan pengganti seperti astronot. Cuma boleh minum air lemon doang.

Tapi yg lumayan bikin turun cepet sih diet MAYO, tapi lemesssssss. Soalnya ngak ada rasa. Seminggu biasa turun 3-5 kg.
Jadi kalo habis natal or taun baruan, aku pasti ikut diet MAYO ini

[cha_n]

kapok aku diet2 makanan
yang ada tiap diet malah kepikiran makannnnnnnn akhirnya malah tambah gendut.

pas fitness kemaren lumayan banget, badan seger sebulan turun 1 kg, 3 bulan turun 3kg, tapi karena abis itu ketahuan hamil ga lanjut fitness.
akhirnya mikir, ya udahlah dari lahir toh juga udah ndut, ikhlasin aja hahaha

[tuscany]

*ngacung tinggi2

Dari lama sih sudah diet2 setengah hati campur olah raga. Tapi pas awal tahun lalu beratku naik 3 kilo dalam sebulan rasanya dunia runtuh *halah
No.....I don't want to change size. Celana yang aslinya udah sesek gak bisa dipake sama sekali.

Mulai diet dengan cara nggak makan karbo saat makan malam, banyakin olah raga pagi-pagi 5x seminggu, minum suplemen. Dalam tiga bulan balik ke berat awal. Terus pas bulan puasa berat turun lagi dua kilo. Lumayan mulai singset. Abis puasa merangkak naik lagi ke berat asal

Sekarang bener2 cut yang namanya gorengan, banyakin makan sayur dan buah organik, whole meal buat karbo trus sering jalan kaki. Empat bulan turun 5 kilo. Mumpung progessnya bagus masih mau nurunin 4 kilo lagi, tapi kalo bisa lemak semua dan semoga aset2 penting gak ikut mengkerucut.

[heihachiro]

sorry, can't resist