Ngurangin candu kopi + rokok

[ancuur]

di indonesia kopi sama rokok mah udah kayak swami istri,
keduanya saling terkait, krna ada kepercayaan jaman dulu..
bahwa klo habis ngerokok terus ngopi, nikotin itu akan hilang
dengan larutan kopi.. (padahal mungkin ini bohong besar)

klo gue sih sebelom minum kopi atau merokok selalu,
mengucapkan bismillahirrahmanirrahim dulu dgn sedikit doa..
gue bilang: "aku merokok atow minum kopi ini demi kesehatan tubuhku, amiennn.."

[Alethia]

ikutan doa dibelakang dokter :

saya merokok demi keberlangsungan hidup para petani tembakau dan stabilnya industri yang menampung lebih dari 2 juta jiwa para buruh pabrik rokok dan engko2 jurangan pabrik yang kalau saya ga beli rokoknya, dia ga bakalan bisa jalan-jalan ke Hongkong dan punya mobil mercy.
Demi keberlangsungan dan kesetaraan.
Amin.

[nerve_gas]

masih berniat berhenti merokok dan mengurangi kopi, teman-temin?

bukan sesuatu yang bisa dibanggakan, tapi konsumsi rokok gue sekarang mendekati 2 hari sebungkus. gue aja baru sadar setelah menghitung bungkus rokok di tempat sampah kamar.

hampun dah.

Marlboro Ice Blast memang racun dunia.

(yak, jarang nongol tiba2 langsung di sini).

[Alethia]

Waw. Tred taun lalu.
Buat flashback enak ni,

Aku uda ga ngopi sama sekali,
Ngerokok cuma pagi2 ama mlm. Tp kdg sengaja ga beli stok rokok biar males keluar lg buat ke warung.

Paling pas wikend kalu kebetulan ktm temen2. Tp biasanya rokoknya ga disisain biar nyampe rmh ga nyambung lg.
Di kamar ga ngerokok.
pas jam kantor enggga sama sekali, tkt bj bau rokok.


Tp kdg kepikiran buat nyabu

Lhoo,hahaha
Nyabu, nyarapan bubur.

[mbok jamu]

Sudah 6 bulan ndak ngudud. Terakhir ngudud waktu kakak meninggal, siang itu rasanya nelongso banget lalu mulai tingwe. Satu dua isep, ponakan tiba-tiba nongol.

'Do you want to die like uncle?' he asked. His eyes were sad. 'You promised', he continued.
'Yes, I did.'

That was my last one.

[etca]

Jadi teringat mb Kilat bercerita ada kawannya yg di Belanda nitip satu slop rokok dari Indonesia. Lalu ia menunjukkan padaku rokok tsb.
Saat itu saya hanya menatap dia sambil tersenyum, lalu dengan terburu2 Kilat menunjukkan obrolan di wa, bhw temannya memang memesan rokok itu.
'Hahahahaha aku percaya padamu, mbak. Tak perlu kamu sampai menunjukkan wa itu,' sergahku.

Kilat dan suami telah berhenti merokok agar tidak memperparah sakit kankernya. Kata beliau, kadang memang rindu mencium aroma tembakau.

apresiasi yang setinggi2nya buat mereka yang telah berusaha berhenti merokok.

Merokoklah pada tempatnya, jangan kamu biarkan sekelilingmu jadi perokok pasif karena kehadiranmu yang sedang merokok.

Belakangan ini alergi2 saya banyak yang kambuh. Jadi saya memilih mengurangi pergi2 yang tidak perlu untuk mengurangi terkena paparan asap rokok supaya pemicu alergi bisa lebih dikendalikan.

[cha_n]

dua slop rokok

[yanwok]

Kopi Hitam + Rokok + Pisang Goreng

Duduk di teras sambil memandangi hujan......



Substitusinya? Ga ada.. Kalau mau ya berhenti total sekalian..

[Alethia]

ganti ama air putih yang udha didiemin semaleman di dalem kendi tanah liat + buku +cemil pisang yang dishake sama susu murni, ditambah sedikit sirup moka.

dan,
ditemenin ama primata2 rsj
yang duduk nemenin di teras juga..ramai2 memandangi hujan

dan si etty yang sedang emanri india di dalam rinai hujan



terus etty kesamber petir
terus para primata bersorak sorai

terus sepi

terus pada nyalain rokok

[nerve_gas]

Setelah kepergian bokap, sempet ngerokok makin parah sih, karena setres. Padahal rokok juga salah satu pemicu kanker pankreas bokap.

Mungkin setelah lesson learned, akhirnya rokok sudah semakin berkurang. sebungkus bisa 3 hari (paling cepet). itu juga kadang gak abis, karena udah masuk angin dan rasaya aneh.

Pengennya berhenti total. Tapi memang susah. vaporizer, baik yang liquid-based ataupun tobacco-based, tetap gak bisa mengalahkan sensasi membakar batang rokok sih.

Dan kalau lagi ngedit tulisan yang udah 10 halaman ke atas, akhirnya ngerokok.

Tapi udah gak separah dulu yang sampe dua bungkus Marlboro Ice Blast sehari sih.

[mbok jamu]

[MENTION=26]nerve_gas[/MENTION]

Pak mbok dulu perokok berat tapi justru lebih kuat daripada mbok. Sekali-sekali mbok masih suka ngomong 'habis makan pedes enaknya ngudud ya?'. No response. Padahal pak mbok ndak pakai nicotin patch atau nicorette, he just stopped thinking about it. Dulu pernah coba berhenti pakai obat dari dokter, malah ndak enak badan.

Alhamdulillah, sudah 7 bulan ndak ngudud sebatang pun, hanya karena tekat yang bulat.

[nerve_gas]

gue udah gak ngerokok sama sekali. sekarang beralih total ke vaporizer. ternyata setelah 2 bulan dari postingan di atas (itu bulan september, gue nyoba vaping november), gue malah jadi vaping terus.

some of you may think that this is bull.sh.it, karena toh tetap "terkesan" merokok dan tetep aja ngemasukin racun. gue gak mau arguing soal ini sehat atau ngga sih, karena gue gak dalam kapasitas untuk bilang sebuah bahan itu berbahaya atau ngga buat kesehatan (meski gue secara pribadi yakin, ini tetep lebih sehat dari ngerokok)

Ada beberapa keuntungan langsung yang gue peroleh dari vaping (selain berhenti merokok tentunya):

1. gak kotor, karena gak ada abu rokok, bekas filter, bungkus rokok dan lainnya. Sampahnya paling cuma bekas kapas dan bekas botol liquid (minim sampah)

2. gak bau. Beda kalau abis ngerokok, yang pasti ngebuat bau baju, jari, dll. Gue vaping seharian penuh, dan pacar gak komplen.

3. bisa ngerokok di mobil sambil nyalain AC.

4. Hemat, karena vaping itu murah.

5. Sensasi ngerokok tetap ada, karena ritual memegang sesuatu, inhaling-exhaling, dan efek asap masih ada semua.

untuk poin ke empat, mungkin banyak yang bilang ini habit yang mahal. padahal sebenernya ngga.

di hari2 gue ngerokok, gue bisa ngabisin 2 bungkus per hari. berarti sekitar 60 bungkus sebulan. Dengan harga Marlboro Ice Blast sekarang, berarti gue sebulan bisa ngabisin 60 x 20.000 = 1.200.000. Given or taken, 1jt/bulan dan untuk seterusnya.

dengan vaping, gue emang ngeluarin duit yang menohok di awalnya. I spent almost IDR 1.5 mil untuk beli alatnya, batere+charger, dan liquid.

But you know what, udah 3 bulan terakhir, pengeluaran gue buat vaping cuma sekitar 160rb/bulan untuk 300 ml liquid (10 botol / 30ml), yang sebenarnya bisa dikonsumi lebih dari sebulan juga.

kalau mau lebih hemat, malah bisa beli bulk di Bratachem. Interesting, isn't it? bahkan bahan2 untuk ngebuat liquid udah dijual bebas dari dulu.

for you heavy smokers out there, gue sangat menyarankan untuk beralih ke vaporizers, if you guys cannot quit cold turkey. I've been there, my friend. Karena terkadang kita para perokok ini gak sekedar butuh konsumsi nikotin aja, tapi juga ritualnya, efek sugesti dari inhaling-exhaling, dan juga asapnya.

Masalah kesehatan mungkin debatable, meski gue yakin ini jauh lebih sehat dari merokok, meski gak 100% aman.

Kalau penasaran, give it a try, sekalian baca2 penelitiannya.

http://www.ecigarette-research.org/r.../192-ecig-mice

http://www.ecigarette-research.org/r...h-2014/171-fda

[surjadi05]

Cara gw berhenti isep rokok yaitu dengan isep yg laennya

[ndableg]

gue udah gak ngerokok sama sekali. sekarang beralih total ke vaporizer.

Wah.. samaan kok. Saya suka beli rasa kopi dan cola. Enak jg ngisep2 kopi.
Punya gw kayak gini. jadi kek ngisep pipa.

[nerve_gas]

[MENTION=44]ndableg[/MENTION]
udah total brenti rokok bleg? atau masih 1-2 batang?

ini senjata andalan gue

Spoiler for Sigelei 100W Plus + Lemo:

Spoiler for Stingray Mech Mod + Dark Horse RDA:

---------- Post Merged at 07:59 AM ----------

Cara gw berhenti isep rokok yaitu dengan isep yg laennya

isep yg lainnya atau diisep kang? ahahahay

[GiKu]

Cara gw berhenti isep rokok yaitu dengan isep yg laennya

punya usaha sedot tinja ya, Kong ?

[surjadi05]

[MENTION=44]ndableg[/MENTION]
udah total brenti rokok bleg? atau masih 1-2 batang?

ini senjata andalan gue

Spoiler for Sigelei 100W Plus + Lemo:

Spoiler for Stingray Mech Mod + Dark Horse RDA:

---------- Post Merged at 07:59 AM ----------



isep yg lainnya atau diisep kang? ahahahay

Dua2nya om

---------- Post Merged at 12:38 PM ----------

punya usaha sedot tinja ya, Kong ?

Loh om giku juga punya ya?


Ya ampun............ Bapakkkkk ::

[ndableg]

[MENTION=44]ndableg[/MENTION]
udah total brenti rokok bleg? atau masih 1-2 batang?

Dikatakan total bisa juga. Mgk ada 1-2 batang dalam 3 bulan ini karena nemenin cewek.. tapi dikatakan butuh sih enggak lagi.

ini senjata andalan gue

Spoiler for Sigelei 100W Plus + Lemo:

Spoiler for Stingray Mech Mod + Dark Horse RDA:

Weh.. dashyat.. gede amat.. Bedanya apa yak? Asepnya lebih banyak? Batre tahan lebih dari sehari?
Gw demen tuh yg asepnya banyak. Karena dari dulu demennya maenin asep.

[neofio]

kemarin coba roko bako mole



susah juga ngelitingnya....., itu kakek2 jago juga

[nerve_gas]

[MENTION=44]ndableg[/MENTION]

kalau dibandingin sama Sigelei 100W Plus dan Lemo itu, bedanya sama yang Just Fog starterset itu emang di batere, kapasitas likuid, dan uapnya.

Sigelei gue itu pake batere 18650 dua biji. Kalau pake yang 3100 mAh, gue bisa seharian lebih baru ganti batere (vaping normal, dengan 15 watt). kalau yang 2200 atau 2600 mAh, ya kira2 sehari lah.

di bagian tank-nya, gue pake Lemo. kapasitas sekitar 5ml. uap banyak dijamin ngebul.

kalau yang silinder panjang itu, setengah hari. soalnya cuma pake 1 batere 18650.