- Tentang Suplemen -

[Porcelain Doll]

kenapa kalo sakit ga boleh minum vitamin atau suplemen?
bukannya kalo drop atau mau flu gitu justru minum vit C ya? misalnya....

ada resikonya kalo sakit minum vitamin atau suplemen?
kayanya kemaren ada yg nulis, kalo sehat dan makanannya udah sehat juga, ga usah konsumsi vitamin malah
vit baru diminum kalo misalnya lagi sakit, hamil atau butuh energi banyak

[lily]

Sorry , maksudnya kalo lagi sakit , minum obat , ga bole minum vitamin juga...

Jangan minum vitamin / suplemen lainnya pada saat yang bersamaan dengan minum obat karena akan mengganggu absorpsi obat & kerja obat.

[ndugu]

pada dasarnya kalo lagi minum obat, memang jangan asal campur2 tanpa konsultasi dokter, biar itu suplemen pun. makanya biasa kan dokter sebelum ngasi resep, kan ada nanya pasien, lagi minum obat ato suplemen apa ngga

bahkan kemaren saya sempat baca juga di artikel kesehatan, ada obat2 yang juga tidak baik diminum dengan grapefruit juice. lupa cara kerjanya gimana, tapi katanya bisa toxic dari hasil reaksinya

[Porcelain Doll]

maksudnya diminum barengan pas minum obatnya, atau minum biasa di hari yg sama dengan kita konsumsi obat?

soal suplemen atau vitamin, emang ga boleh minumnya barengan dengan obat
minimal banget ada jeda sejam dengan obat dokter

[lily]

Kalo itu biar om Aslan yang jawab , saya ga tau hehehehe...

Cuma pas saya ke dokter sih dibilangin katanya jangan minum vitamin kalo pas konsumsi obat dokter.

Kalo saya minum juice kulit manggis ini , katanya sih suruh kasi jeda sejam. Saya sih kasi jeda 2-3 jam.

[Porcelain Doll]

iya, emang segitu bagusnya
soalnya kan 2 itu beda manfaatnya
makanya ga boleh barengan banget minumnya

[AsLan]

Tadi iseng2 beli suplemen calcium di apotek.

soalnya gw kan gak pernah minum susu (bukan karena belom merid loh tapi karena lactose intolerance)
gw perhatiin banyak orang tua yg badannya bengkok2, entah bungkuk kedepan atau miring kesamping juga banyak yg giginya udah pada ompong...

akhirnya gw memutuskan beli suplemen calcium...
tapi pas dirumah gw baru inget, gw kan sering makan tahu dan minum susu kedelai
gak bakal kekurangan calcium ini mah... sia2 deh.

[Bi4rain]

Tadi iseng2 beli suplemen calcium di apotek.

soalnya gw kan gak pernah minum susu (bukan karena belom merid loh tapi karena lactose intolerance)
gw perhatiin banyak orang tua yg badannya bengkok2, entah bungkuk kedepan atau miring kesamping juga banyak yg giginya udah pada ompong...

akhirnya gw memutuskan beli suplemen calcium...
tapi pas dirumah gw baru inget, gw kan sering makan tahu dan minum susu kedelai
gak bakal kekurangan calcium ini mah... sia2 deh.

kan ga tiap hari makan tahu en susu kedele...ga rugi juga toh.

[lily]

soalnya gw kan gak pernah minum susu (bukan karena belom merid loh tapi karena lactose intolerance)

selalu menjurus...

[River]

konsumsi suplemen bersama obat kemungkinannya emang ada dua.. terjadi interaksi obat-suplemen ato tidak terjadi interaksi.
kalo tidak terjadi interaksi ya ga masalah. kalo terjadi interaksi kemungkinannya ada 2 juga..
bisa efeknya bagus (membantu efek obat ato dengan cara lain dpt mempercepat penyembuhan) ato jelek (menurunkan kadar obat sehingga obatnya ga berefek atau meningkatkan kadar obat --> berisiko efek samping ato toksik)
misalnya vitamin C dan Zinc, bisa membantu sistem imun, berguna untuk pengobatan flu & common cold
suplemen kalsium jangan dipake barengan sama antibiotik tetrasiklin karna menggangu penyerapan tetrasiklin
terus yang dibilang Ndugu tadi, grapefruit juice bisa meningkatkan kadar obat2 golongan benzodiazepin (obat2 untuk mengatasi kecemasan) di dalam tubuh
tapi bukan berarti juga semua suplemen yang berinteraksi 'jelek' sama obat ini sama sekali ga boleh dikasih (kecuali sudah dinyatakan demikian). Seperti yang dibilang mbak Porcelain Doll, bisa minumnya diberi jarak beberapa jam. Lebih jelasnya mungkin bisa ditanyakan ke dokter/apoteker

jadi kalao ke dokter jangan lupa bilang sedang mengonsumsi suplemen apa aja --> kali2 dokternya lupa nanya

tapi kadang2 ada juga sih oknum dokter 'nakal' ngeresepin multivitamin padahal gak perlu2 amat ato belom ada bukti klinis bahwa dengan minum multivitamin itu bisa membantu pengobatan. Jadinya buang2 duit ..
meskipun begitu, sebaiknya ditanyain saja ke dokternya, siapa tau dia punya pertimbangan khusus kenapa memberi suplemen/multivitamin, karna mungkin menurut pengalamannya multivitamin itu bisa bantu penyembuhan, meskipun memang belom ada bukti klinisnya
cmiiw yah

[Bi4rain]

^owh..thanks juga buat masukannya. sekarang gw konsumsi suplemen kalsium, jadi bakal berhati-hati sebelum konsumsi barengan antibiotik tetrasiklin

[AsLan]

kayaknya tetrasiklin udah jarang dikonsumsi jaman sekarang, terlalu banyak efek buruknya.

[cherryerichan]

Tiap minum v** c besoknya pasti kalo flu,jd tambah parah.. Parah bener.

[AsLan]

memang pada dasarnya Vitamin C gak ada hubungannya dengan Flu, itu kan cuma teknik dagang doang supaya vitamin C laku di pasaran.

Kegunaan Vitamin C sangat dibesar2kan.

[Bi4rain]

Hooo...berarti sugesti saja? klo sedang tidak libur semester gw banyak kegiatan, en minum suplemen vit c emang jaga kondisi badan gw supaya ga drop dibandingkan ga minum.

banyak sekarang suplemen beredar kayak klorofil yang sampe sekarang aja gw ga tau bener ngefek ga. A friend of mine has been drinking this religiously. kalo dipikir2 kan klorofil zat hijau daun, apa badan kita butuh ya? aku taunya kita butuh sayur untuk seratnya dan vitaminnya.

terus ada lagi minuman collagen yang pernah disebut om aslan, napa tuh kalo masuk perut udah ga ada efeknya? *masih bingung*

ada pula sekarang acai berry....banyak benerrr...

[Porcelain Doll]

acai berry udah termasuk yg bahaya buat diminum
itu salah satu produk pelangsing yg dilarang kan?

[cherryerichan]

Bukannya yg bagus tu berry yg asli?yang dijual buat ngelangsingin badan kan udah dalam bentuk yg laen kan ya?segala macem suplemen ini,bukannya nanti bahayanya ke ginjal?cmiiw

[AsLan]

Collagen kan merupakan struktur penahan kekencangan kulit.

Dibawah kulit si Collagen ini bentuknya seperti serat2 jaringan pengikat.

Spoiler for collagen:

Collagen itu sendiri terdiri dari protein2 yg dibentuk menjadi jaringan.

Kalo kita mengambil Collagen hewan, biasanya sapi, lalu dimakan, maka Collagen itu akan dihancurkan menjadi serpihan2 protein biasa, sama seperti makan telur atau daging.

Ibaratnya, orang buntung tidak akan tumbuh kaki hanya karena makan kaki sapi, begitu juga collagen yg dimakan tidak akan begitu saja menjadi kolagen di kulit kita.

dioles ke kulit juga gak bakalan bisa, karena collagen berbentuk serat2 yg besar, tidak mungkin menembus kulit.

[lily]

Saya minum collagen ikan...

Bagus sih , keliatan di kulit wajah saya...

Ga ada keriput halus , pori mengecil , dan saat pake make up , hasilnya halus banget.

Saya minum rutin setiap hari , satu sendok takar.

[AsLan]

gw sih yakin itu bukan efek dari kolagen ikan.