Phytosterols

terus terang, saya lagi tertarik dengan senyawa yang satu ini, berhubung kemaren berasa klo kolesterol naek banget, leher sering sakit, kepala puyeng, badan capek....

sudah seminggu ini klo abis makan, langsung minum suplemen, yang ada phytosterol nya, so far so good
selain itu juga berusaha makan, makanan yang mengandung zat ini, kaya brokoli (ini saya tega2in makannya )

cara kerja nya memang bukan menekan kolesterol yang ada, tapi mencegah terbentuknya kolesterol, makanya di itu suplemen diminum sesaat sesudah kita makan

a lil facts

how's that works
food containing phytosterol

care to share ?