Quote Originally Posted by ndugu View Post
kayanya saya pernah baca artikel di mana, kalo juice justru menghancurkan seratnya. jadi benefitnya lebih kurang dibandingkan kalo dimakan dalam bentuk aslinya. sedangkan kurasa kandungan vitamin harusnya sih hampir sama aja ya.

saya sih demen banget sama buah, dan lebih suka dimakan begitu juga. idealnya kalo udah dipotong2in kalo juice saya malah kurang suka. lagian ribet musti bersih2 blendernya, repot
kalau buahnya itu apel mangga pisang dan sejenisnya sih aku juga langsung makan aja.
lah ini wortel, seledri ama timun... nyesek makannya
jadi enak dijus aja (bukan diblender ya)
nah sayang kan tuh ampasnya dibuang akhirnya buat maskeran (gamaurugi.com)

tapi enak loh kalau udah dijus , kalau makan langsung mah pingsan