Btw ngomongin soal diet, gw juga lagi berjuang agar bisa turun dari 75kg berat now menjadi 70kg lah at least. Soalnya kalo dihitung BMI Indexnya, eike dah masuk area obes cynn...

Udah kurangin nasi, cuma masih berat buat ninggalin gorengan dan makanan yang berminyak. Kayaknya ini biang masalahnya

Temen malah ada yang bilang selain nasi dan minyak, makanan yang mengandung tepung terigu dan garam juga bisa bikin kolesterol karena sifatnya yang mengikat darah. Is it true? Makin berat buat nurunin berat badan

Quote Originally Posted by etca View Post
kalau lihat chart ini kok saya kurang berat ya?
Jelas, no doubt