Orang harus mengamati dan mengenal tubuhnya sendiri.

Saya tidak kuat minum susu, kopi dan es.

Kalau dipaksakan minum kopi selama 2-3 hari masih tak apa2, tapi kalau diteruskan akhirnya lambung protes sehingga sering kembung dan perih.
Begitu kopi di hentikan selama seminggu lebih maka perut semakin sehat kembali.

Apakah karena kopi mengandung asam ?
mungkin bukan masalah Asam, karena makan pempek atau minum air jeruk tak menjadi masalah bagi lambung saya.

Tiap orang harus mengamati, apa saja makanan yg ditolak oleh tubuhnya.