Jangan puasa.

Puasa itu mengajari tubuh untuk menghemat pengeluaran energi, semakin sering puasa tubuh semakin sulit kurus, tubuh akan belajar untuk menyimpan makanan dalam bentuk lemak.

Maka kalau mau cepet kurus harus sering makan, tapi porsi kecil.
Ajari tubuh untuk tidak usah menyimpan persediaan makanan, beritahu tubuh bahwa sebentar2 akan selalu ada asupan makanan jadi dia tak perlu menyimpan.