jangan berlebihanlah kalo mau ngurangin berat badan. ga mungkin banget bisa berkurang 3-5 kg dalam seminggu...paling cepet sebulan deh kalo mau turun 5 kg, dengan hitungan 1-1,5 kg/minggu. itu udah pas banget

kalo mau, ada cara lainnya yg g dapet. belom pernah g cobain sih....soalnya belom dapet niat ha-ha....tapi kalo berminat, silakan PM g, nanti g kasih caranya