Page 1 of 15 12311 ... LastLast
Results 1 to 20 of 281

Thread: The OCD, Obsessive Corbuzier's Diet

  1. #1
    tsu's Avatar
    Join Date
    Aug 2011
    Location
    Rainbow Trout
    Posts
    5,365

    The OCD, Obsessive Corbuzier's Diet

    http://www.readyforfit.com/

    gara2 liat Hitam Putih barusan, jadi penasaran sama apa itu OCD

    setelah saya baca2 di link diatas, intinya adalah puasa berjangka

    im gonna try it tommorow, let me keep you posted ok

  2. #2
    pelanggan setia aya_muaya's Avatar
    Join Date
    Jun 2011
    Location
    semarang
    Posts
    5,882
    Gw habis puasa ramadhan kemaren juga turun 4kilo, padahal kalau buka puasa udah jor2an makannya...
    Percayai apa yang ingin kau percayai
    Dan hiduplah seperti apa yang kau inginkan….

  3. #3
    pelanggan tetap RAP's Avatar
    Join Date
    Jun 2012
    Location
    Jakarta
    Posts
    920
    Habis baca, tapi belum mudeng
    Maksud puasa 8 jam, 6 jam, n 4 jam kaya gimana sih
    Tolong di describe dong [MENTION=395]tsu[/MENTION]

  4. #4
    pelanggan setia serendipity's Avatar
    Join Date
    Mar 2011
    Location
    Jakarta
    Posts
    4,775
    Deddy bukan cuma puasa aja, dia juga latihan fisik

    liat jadinya sangat memuaskan



    this is my 45 days 6 packs challange!! and GOT IT!!! if u can beat ur own genetic... u can beat anything!!!!

    source: instagram Deddy

    ---------- Post Merged at 08:35 PM ----------

    You were born with the ability to change someone's life - don't ever waste it.

  5. #5
    pelanggan setia aya_muaya's Avatar
    Join Date
    Jun 2011
    Location
    semarang
    Posts
    5,882
    Kok gw malah demen nomor 1...
    Percayai apa yang ingin kau percayai
    Dan hiduplah seperti apa yang kau inginkan….

  6. #6
    pelanggan setia mbok jamu's Avatar
    Join Date
    Oct 2012
    Posts
    3,417
    Suka yang nomor 2.

  7. #7
    opera's Avatar
    Join Date
    Apr 2011
    Location
    http://www.opera.com/
    Posts
    4,852
    dihitam putih buka baju?

  8. #8
    tsu's Avatar
    Join Date
    Aug 2011
    Location
    Rainbow Trout
    Posts
    5,365
    Quote Originally Posted by RAP View Post
    Habis baca, tapi belum mudeng
    Maksud puasa 8 jam, 6 jam, n 4 jam kaya gimana sih
    Tolong di describe dong [MENTION=395]tsu[/MENTION]
    jadi gini, fasting windows itu artinya kita diberi waktu 8, 6 dan 4 jam untuk makan dalam waktu sehari, itu berarti 16, 18 dan 20 jam puasa
    klo saran dedi sih mulai dari 6 jam window tapi saya besok akan mulai 8 jam window, mulai jam 12 siang (pas makan siang) sampe jam 8 malam, setelah itu puasa sampe jam 12 siang besok nya
    masih boleh nyemil2 dan minum kok, asal no calories


    juga si dedi bilang, no breakfast
    mending tidak sarapan daripada tidak makan malam...
    now that i definitly agree

    saya tidak mengincar 8 pack seperti dedi, cukup turun berat badan saja sudah bagus
    wish me luck

  9. #9
    pelanggan setia aya_muaya's Avatar
    Join Date
    Jun 2011
    Location
    semarang
    Posts
    5,882
    Hu umh....

    Meski IMO, yang terpenting bukan asupan makanan kita, tapi kalori yang kita bakar... Lewat gerak atau olga... Cmiiw
    Percayai apa yang ingin kau percayai
    Dan hiduplah seperti apa yang kau inginkan….

  10. #10
    pelanggan setia serendipity's Avatar
    Join Date
    Mar 2011
    Location
    Jakarta
    Posts
    4,775
    Maap, tapi saya gak setuju dengan no breakfast.
    Mending breakfast secukupnya, karna pagi hari adalah saatnya manusia beraktifitas
    Kalau gak breakfast, dijamin tubuh kehilangan konsen dan perut kriuk2. Yang ada pas kerja, kebanyakan salah karna kelaperan

    Dinner ditiadakan udah banyak contoh kasus yg berhasil dengan cara ini.
    You were born with the ability to change someone's life - don't ever waste it.

  11. #11
    Chief Barista cha_n's Avatar
    Join Date
    Feb 2011
    Posts
    11,544
    ada ebook gratisny ya? jadi pingin nyoba
    ...bersama kesusahan ada kemudahan...

    “Aku Rela di Penjara asalkan bersama buku, karena dengan buku aku bebas.” ― -Mohammad Hatta
    “Aku Rela di Penjara asalkan bersama akses internet, karena dengan internet aku bebas.” ― -cha_n

    My Little Journey to India

  12. #12
    pelanggan setia aya_muaya's Avatar
    Join Date
    Jun 2011
    Location
    semarang
    Posts
    5,882
    Jadi inget kata temen, dia bilang pagi hari itu butuh karbohidrat buat melancarkan peredaran darah... Makanya butuh sarapan... Cmiiw...
    Percayai apa yang ingin kau percayai
    Dan hiduplah seperti apa yang kau inginkan….

  13. #13
    pelanggan setia Ronggolawe's Avatar
    Join Date
    Apr 2011
    Posts
    5,137
    Quote Originally Posted by tsu View Post
    jadi gini, fasting windows itu artinya kita diberi waktu 8, 6 dan 4 jam untuk makan dalam waktu sehari, itu berarti 16, 18 dan 20 jam puasa
    klo saran dedi sih mulai dari 6 jam window tapi saya besok akan mulai 8 jam window, mulai jam 12 siang (pas makan siang) sampe jam 8 malam, setelah itu puasa sampe jam 12 siang besok nya
    masih boleh nyemil2 dan minum kok, asal no calories


    juga si dedi bilang, no breakfast
    mending tidak sarapan daripada tidak makan malam...
    now that i definitly agree


    saya tidak mengincar 8 pack seperti dedi, cukup turun berat badan saja sudah bagus
    wish me luck
    lah si Deddy kan selebriti, dia pagi paling baru ba
    ngun jam 11 siang

  14. #14
    pelanggan setia
    Join Date
    May 2011
    Posts
    4,952
    Skip the breakfast?
    Itu aja udah aneh langkahnya. Nggak sarapan berarti mengurangi kecepatan metabolisme tubuh.
    Padahal salah satu prinsip penting untuk menguruskan badan adalah dengan mengaktifkan metabolisme tubuh.
    There is no comfort under the grow zone, and there is no grow under the comfort zone.

    Everyone wants happiness, no one wants pain.

    But you can't make a rainbow without a little rain.

  15. #15
    tsu's Avatar
    Join Date
    Aug 2011
    Location
    Rainbow Trout
    Posts
    5,365
    actually, saya jarang sarapan, dan tidak pernah ada masalah baik dulu sekolah dan kini di kantor
    makanya saya tertarik ikut program ini karena saya termasuk yg sering skip breakfast

  16. #16
    pelanggan setia mbok jamu's Avatar
    Join Date
    Oct 2012
    Posts
    3,417
    Asal ndak nyuntik saja karena si Deddy belum apa-apa udah punya ***** tits dan anunya juga kelihatan ketjil.

  17. #17
    Barista BundaNa's Avatar
    Join Date
    Feb 2011
    Location
    Na...Na...Na
    Posts
    12,679
    Gak breakfast? Padahal kalo shaum ramadhan itu paling utama lebih baik sahur itu dari jam 12 siang mpe jam 8 malem boleh makan apa aja? Ati2 merubah sistem metabolisme tubuh kasian liver dan ginjalnya

  18. #18
    tsu's Avatar
    Join Date
    Aug 2011
    Location
    Rainbow Trout
    Posts
    5,365
    sahur juga ga bisa dibilang breakfast Bun, kan jeda sampai kita aktifitas lumayan lama juga

    klo soal rakus, nah si dedi juga bilang, godaan terbesar adalah pas saat eating window, akan jadi rakus wkwkwkwkwk
    nah ini yg harus dilawan
    IMHO masuk akal, karena saya SEBENARNYA sering menerapkan seperti ini, tapi tidak sadar karena kesibukan pekerjaan
    sarapan jam 12 siang, setelah itu ga makan sampe jam 7 malam, setelah itu bablas sampe pagi lagi

    sekali lagi, saya ikut ini karena sesuai sama jadwal sehari2, cari sarapan itu pain in teh @$$ buat saya yg jam 7 pagi harus briefing morning di kantor

  19. #19
    Barista kupo's Avatar
    Join Date
    Dec 2012
    Location
    Jog Ja karta
    Posts
    3,849
    Quote Originally Posted by mbok jamu View Post
    Asal ndak nyuntik saja karena si Deddy belum apa-apa udah punya ***** tits dan anunya juga kelihatan ketjil.
    salah fokus mbok ....

  20. #20
    Barista BundaNa's Avatar
    Join Date
    Feb 2011
    Location
    Na...Na...Na
    Posts
    12,679
    Pernah baca dimana ya, usus dan lambung kita bekerja saat pagi, itu kenapa SARAPAN itu PENTING. Jadi pas shaum kenapa disunnahkan sahur, secara logika, karena pagi lambung kerja dan makanan yg diolah jadi energi. Dulu pas rajin puasa daud, BB saya ideal. Saya ga ngejar kurus dan body b'bentuk. Nyari sehat aja sama metabolisme terjaga buat mengamankan organ2 saya

Page 1 of 15 12311 ... LastLast

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •