OCD itu ampuh bikin BAB lancar kalo yg ikut OCD makan sayur. Thats it. Bukan karna puasa juga kali

Puasa 12 jam, kalo gak makan sayur, terus ENGGAK minum 2 liter air.. gak akan BAB lancar.
Makannya dipuas-puasin sama aja bohong.

Mending pilates deh jelas keringetan, gak bikin efek samping maag