The OCD, Obsessive Corbuzier's Diet

[RAP]

Btw busway.....
Yg ikut diet ini udh pada foto belum....

Trus udh kirim ke dedy belum.....
kan lumayan yg menang dpt 10 juta

[sedgedjenar]

seren: yang 24 jam cuman makan sekali itu ga tiap hari juga kali....
ga kebayang kalo ada yang jalanin...kayak apa tuh lemesnya

iya, bisa di combine dengan jendela

btw, kalo dalam islam puasa ini merupakan ibadah yg pahalanya diganjar langsung dari Allah. Jadi gak ada kitab satupun yg bisa mengkalkulasi besarannya. Tidak seperti sholat berjamaah yg ada hitungannya sekian kali lipat, atau sholat di masjid nabawi yg sekian kali lipat.
Nah, karena puasa ini langsung ke Allah maka berlaku dalil...aku sebagaimana prasangka hambaku.
Jadi apapun yg terjadi saat puasa itu pure dari mind, persangkaan aja.
Kalo ente mikir maag kambuh, ya bakal kambuh
Kalo ente mikir kurang nutrisi, ya kurang deh tuh nutrisi
And so on...

Nah kalo udah tau rulenya seperti itu, latih aja tuh mind nya dengan persangkaan kebalikannya.
Ah, maag gue gak bakal kambuh. Jadinya nanti apa ?
Ah, biar 24 jam gak makan gue tetep fit. Jadinya nanti apa ?

Ingat, proses cobanya (mostly) gak bakal sekali jadi. Ada prosesnya sampe bener2 apa yg dipikirkan saat puasa akan terjadi.
Ya sapa tau ada yg mau cobaaaaa yaaaa.. mbuktiin dalil agama. Kalo sudah terbukti Insya Allah makin tebel dompet dan imannya.

[Porcelain Doll]

dasarnya sih puasa....
jadi dalam 24 jam sehari, kita menentukan waktu makan kita. mau 4 jam, 6 jam, atau 8 jam

misal kita milih yang 6 jam....
kalo hari ini kita mulai makan jam 9.00, berarti kita cuman boleh makan sampe jam 15.00
setelah jam 15.00 kita sudah ga boleh makan2 makanan berkalori. tapi kalo mau minum air ato makan buah masih diperbolehkan
tapi selama jendela makan 6 jam ini bukan berarti rakus lho ya. maksudnya makan terus2an selama 6 jam..sama juga boong kalo gitu

ada juga cara kedua
dalam 24 jam kita cuman boleh makan sekali, terserah mau makan sebanyak apapun, yang penting cuman sekali
abis itu ga boleh makan apa2 sampe keesokan harinya

koreksi dikit, king
buah juga termasuk yg berkalori, jadi tetep ga boleh dimakan pas puasa
cuma boleh minum teh tawar, air putih, atau kalau ada permen non calorie boleh tapi itu juga ga boleh banyak

terus yg 24 jam puasa itu, tetep makan cuma secukupnya
kan intinya GA BOLEH RAKUS

[tsu]

betul Po

makan normal aja, tapi timing makan nya di kurangin

inti nya sih, seperti kata david, anggep aja kita ga punya duit buat afford 3x times meal

[thin.king]

oh... makan hanya sekali dalam 24 jam itu nurunin BB.
damn...

[Porcelain Doll]

^ ah...jadi terkuak sudah rahasia thinking bisa jadi rajanya thin

[purpose]

Lama-lama Km jadi tempat dakwah yak. Ngomongin apa nyambungnya ke agamanya. Indonesia banget yak

[Neptunus]

Anw hari ini mo break fast jam 13. Tapi pas jam 10 tadi udah semi-break fast pake roti tawar sebiji & meses. Mo bikin milo jg. Masi mikir2 bwt puasa 24 jam, karena gw ectomorph pgn ngebentuk badan

[choodee]

45 hari bisa jadi kek gitu??? Wow.... Gw liat common people dulu nyoba sukses, kalo artes kan bisa sembunyi2 suntik steroid.

Sini sapa yg nyobain? [MENTION=395]tsu[/MENTION] ya?? Kalo sukses 45 hari kabarin dong tsu, baru nanti gw dalemin nih diet

Tapi jgn pake steroid ya tsu

[Kingform]

^
kalo dedy kan pake olahraga juga..makanya bisa keker badannya

[choodee]

^
Ya makanya, soalnya artes, bisa nyewa pt sama konsultan gizi yg mahal, kudu diliat dulu tu diet sukses ga di common people yg ga nyewa pt sama konsultan gizi.

Dulu gw pernah baca, di amrik sempat ada heboh diet gampang, you can eat almost everything lah, dan yg kampanye itu diet emang singset dr obese ke langsing. Ternyata ya dia pake pt dan konsultan gizi.

Kita yg common people ini kan olahraga ya setaw kita, kek gw paling jogging, pembentukan otot kek gitu pasti susah kan. Makan oun yg ada di depan, ga ada saran dr ahli2 gizi.

Makanya kalo bisa sampai kek gitu cmn dalam 45 hari cuman modal diet ocd, weeww bgt kan. Makanya suia ga percaya diet atau trik kecantikan artes, banyak tanda bintangnya

[Kingform]

kalo sekedar nurunin berat sih bisa...gw udah turun 2kg sejak senen kemarin
tapi kalo buat bikin kekar kayak dedy sih ga bakal bisa kalo cuman modal diet

[choodee]

Sebenarnya yg gw baca tu ya, untuk nurunin 1-5 kg pas pertama kali diet itu gampang. 1 bulanpertama kalo diet pasti turun, jangankan sebulan, seminggu pertama aja pasti turun. Nah susahnya itu kalau maw turun banyak dan dah masuk bulan ketiga, itu masa stagnan ya. Makanya yg diet banyak nyerah pas masa itu

[Kingform]

betul kok...gw pernah ngalamin....
2 bulan pertama berat turun sampe 7kg.....abis itu stagnan ga turun2 lagi. makanya berhenti diet. dan setahun semudian berat gw naik 5 kg. makanya mulai diet lagi

[spears]

Guys,mau kurus mah gampang atuuuh
resep dr orang tua supaya kurus :

Makan ketika lapar, berhenti makan sebelum kenyang.

Btw, sarapan penting lho fren.

Tapi klo ada yg brhasil pake cara Dedy ini sih...ya bagus

Bikin diary diet aja. Thread baru buat FR

[etca]

Guys,mau kurus mah gampang atuuuh
resep dr orang tua supaya kurus :

Makan ketika lapar, berhenti makan sebelum kenyang.

Btw, sarapan penting lho fren.

Tapi klo ada yg brhasil pake cara Dedy ini sih...ya bagus

Bikin diary diet aja. Thread baru buat FR

Walahhh jadi ini yak, alasan dirimu makan ga pernah dihabisin
Pantiesan aja selalu slim

[spears]

Wakakakakaaa...bukan Ca.
Itu mah, jangan diikutin. Dosa klo makan ga dihabisiiinnn

Yg bagus tuh, ambil porsinya secukupnya aja en jangan nambah lagi (jadi bisa berhenti sblm kenyang)

En,makannya pas laper aja.
Kita kan suka ngikutin nafsu.
Jam 7 pagi laper...langsung makan
Jam 10 laper...makan
Jam 1 laper...makan
Jam 3 ngebaso
Jam 5 ngemil gorengan
Jam 8 makan malam
Jam 10 tukang nasgor lewat..panggil..
Jam 1 mlm diajak beli gudeg...manut



Gw rasa, sehari itu kita lapernya cuman 2X..maksimal 3X.. Selebihnya itu cuman napsu aja.


IMHO

[sedgedjenar]

Lama-lama Km jadi tempat dakwah yak. Ngomongin apa nyambungnya ke agamanya. Indonesia banget yak

ngomong agama gak minta dibayar aja ada yg protes yak
wajar aja kalo ada yg minta bayaran dakwah langsung pada nyablak

indonesia banget yak ?

[spears]

Yang nggak suka jd org indonesia silakan aja pindah ah tp paling ga berani dan ga bisa :p wuakakaka..kacian deh.

Ah udah ah btt
Dont feed the quality-less troll

Back to OCD ah..
Lebih important

---------- Post Merged at 09:58 PM ----------

Pernah nnton di Oprah..ktnya cara paling ampuh nurunin berat bdn tuh dgn olahraga. Ga usah yg berat. Cukup lari setiap pagi aja 30 menitan lah. Tp harus disiplin. Hrus tiap hari

Temen gw ada yg brhasil. Turun 10kg dlm 3 bln.
Tp ya itu...
Gw liatnya capekkkk..mendisiplinkan bangun pagi itu lho. Even sabtu minggu

[choodee]

Iya katanya kudu lari yang bagus, pulang gw pengen rutin jogging sore, untung rumah deket stadion.

Kalo gw orangnya suka ga tegaan sih liat sisa makanan, teringat kata ortu jgn buang2 makanan.