Kalo aku pribadi sih untuk urusan minum air putih dah cukup banyak, kalo ditambah lagi porsinya, bakal kembung dan beser terus :cengir:
Aku juga perhatikan, aku dijamin menggendud kalo makan malam. Beneran. Sempet isoman di wisma atlet makan 3x sehari, pagi-siang-sore makan nasi kotak dengan lauknya komplit. Ditambah snack dan susu pula. Hahaha angka digital di timbangan langsung melejit ke angka 8 :lololol:
Sebelum pandemi, di tempat kerja selalu jalan kaki naik turun tangga bahkan sampai lantai 4 atau 5. Ngebakar kalori banget. Sejak WFH otomatis gak kemana-mana. Gak gerak. Gak olahraga. Jadi itu katalis juga aku jadi gendud :))