10 Manfaat Jeruk Nipis ...

http://semangatku.com/wp-content/upl...uk-nipis-1.jpg

10 Kasiat Jeruk Nipis, karena jeruk nipis mengandung banyak Vitamin C yang baik untuk tubuh kita jadi alangkah baiknya jika kita membiasakan mengkonsumsi Jeruk Nipis setiap hari, dan cara yang tepat dalam mengkonsumsinya adalah dengan Air hangat. Karena mengkonsumsi jeruk nipis dengan air hangat di pagi hari dapat membersihkan racun dalam tubuh. Kebiasaan mengkonsumsi jeruk nipis dengan air hangat juga dapat menaikkan PH dalam tubuh , terutama urine, dan ini sangat baik untuk memaksimalkan kinerja ginjal sehingga bisa mengeluarkan Toksin dengan tuntas. Vitamin C dan bioflavonovid dalam jeruk nipis juga berfungsi untuk memperbaiki daya tahan tubuh, antioksidan , dan dapat mencegah munculnya kanker.

Dibawah ini adalah 10 Manfaat Jeruk Nipis untuk kesehatan.

1. Meningkatkan kekebalan tubuh
   Seperti yang telah saya sebutkan diatas bahwa jeruk nipis banyak mengandung Vitamin C yang bisa meningkatkan kekebalan tubuh, vitamn C yang dapat menawarkan
   perlindungan terhadap penyakit akibat dingin dan penyakit umum lainnya. Dengan sistem kekebalan
   tubuh yang fit, tubuh anda akan terlindungi dari infeksi dan serangan
   penyakit.
   
2. Meningkatkan pencernaan Anda
   Gabungan air hangat dengan air jeruk nipis sangat baik untuk pencernaan, merangsang dan mengaktifkan seluruh proses, sehingga membantu anda agar tetap sehat dan aktif.
   
3. Mengobati sembelit
   Jeruk nipis dapat menyingkirkan sembelit dan masalah gastro lainnya. Jeruk nipis hangat akan merangsang dan mengatur gerakan usus Anda sehingga menyembuhkan dari semua rasa sakit dan trauma yang berhubungan
   dengan sembelit.
   
4. Agen pembersih alami
   Jeruk nipis hangat bisa membantu detoksifikasi dan membersihkan tubuh dengan membuang semua racun berbahaya yang terakumulasi didalam tubuh anda, sehingga membuat anda lebih sehat dan segar.
   
5. Mempercantik Kulit tubuh dan wajah
   Efek dari menghilangkan racun dalam tubuh juga dapat membuat kulit menjadi tampak terlihat cerah. Vitamin C dari jeruk nipis membuat anda terlihat tampak lebih muda dari usia sebenarnya.
   
6. Melawan Penuaan Vitamin C yang terkandung dalam jeruk nipis bertindak sebagai antioksidan alami. Dan menghilangkan radikal bebas yang berbahaya bagi tubuh yang menyebabkan banyak kerusakan pada kulit Anda. Dengan minum jeruk nipis hangat memastikan Anda melawan kerutan dikulit muka akibat penuaan dini.
   
7. Menurunkan berat badan
   Selain memberikan perasaan kenyang, jeruk nipis juga mengandung serat dan vitamin C yang dapat membantu menurunkan berat badan.
   
8. Hidrat sistem anda
   Minum air hangat dengan jeruk nipis memastikan sistem Anda tetap terhidrasi.
   
9. Mengobati Panas Dalam dan Sariawan
   Kandungan Vitamin C dalam Jeruk Nipis yang tinggi sangat baik dan bisa mengurangi gejala Panasdalam dan Sariawan
   
10. Meringankan BatukJeruk nipis juga bisa digunakan untuk mengobati atau meringankan batuk.

Peras-an air jeruk nipis dicampur dengan madu dan air hangat bisa digunakan sebagai obat alternatif dan bisa meringankan batuk.

Cara pembuatannya adalah sbb:

1 SDM (Sendok Makan) air
jeruk nipis + 3 SDM madu murni ditambah 5 SDM air hangat ditim selama 30 menit. Minum ramuan ini 1 sendok teh sehari dua kali.
Selain dengan cara diatas kita juga bisa menggunakan campuran jeruk nipis dan kecap , untuk meringankan batuk. Cara pembuatan
ramuan ini sangat gampang, kita cukup menambahkan kecap kedalam air jeruk nipis dan langsung diminum , satu sendok makan 2x sehari.

iya saya suka minum jeruk nipis ato lemon :)

sehat :senang:

wah, di kampung saya minuman jeruk nipis termasuk khas nih, saya biasa suka pesen ini
enak :mrgreen:
tapi harus jeruk nipis ya, bukan lemon :cengir: rasanya beda

aku tiap minum air putih hangat, selalu aku kasih jeruk nipis...
minum kopi jga aku kasih jeruk nipis... teh juga kasih jeruk nipis :jempol:
kalo beli jeruk nipis 1/5 kg. 2 buah aku potong2 tipis masukan ke tupperware
masukan ke kulkas.. nanti setiap mau minum air putih, teh or kopi.. tinggal
ngambil satu untuk di celupkan ...

saya kalo makan bakso ama soto , kadang pake jeruk nipis juga :D

kemaren abis minum lemon juice , eh taunya es jeruk nipis ::grrr::

om ancur bukannya masukin lemon dalam kopi ya?

gw pernah juga diberi resep obat batuk alami. jeruk nipis+kecap manis.
setiap kali gw coba batuknya emang berkurang, tapi ujung2nya suara gw hilang::doh::

Pesen es jeruk nipis kalau pas makan diluar aja. Lama gak dinas luar kota, lama gak pesen jeruk nipis.

Dulu, saya punya temen, ibu2. Tiap pagi habis bangun tidur, pasti meres jeruk nipis, dikasih air, diminum, belum sarapan n gak pake gula loh...
Gw cuma bisa bengong... Lambungnya gak sakit? Katanya sih enggak...

---------- Post Merged at 04:47 PM ----------

Quote:

---

Originally Posted by Bi4rain

om ancur bukannya masukin lemon dalam kopi ya?

gw pernah juga diberi resep obat batuk alami. jeruk nipis+kecap manis.
setiap kali gw coba batuknya emang berkurang, tapi ujung2nya suara gw hilang::doh::

---

Kalau kopi, pasangan de best nya ama jahe.. Kopi jahe... Wuisshh.... Manthapp.....

Quote:

---

Originally Posted by Bi4rain

om ancur bukannya masukin lemon dalam kopi ya?

gw pernah juga diberi resep obat batuk alami. jeruk nipis+kecap manis.
setiap kali gw coba batuknya emang berkurang, tapi ujung2nya suara gw hilang::doh::

---

kalo saya jeruk nipis pake madu. ampuh buat saya :D

---------- Post Merged at 07:17 PM ----------

Quote:

---

Originally Posted by aya_muaya

Pesen es jeruk nipis kalau pas makan diluar aja. Lama gak dinas luar kota, lama gak pesen jeruk nipis.

Dulu, saya punya temen, ibu2. Tiap pagi habis bangun tidur, pasti meres jeruk nipis, dikasih air, diminum, belum sarapan n gak pake gula loh...
Gw cuma bisa bengong... Lambungnya gak sakit? Katanya sih enggak...

---

Saya juga bangun tidur minum air lemon pake air hangat, sebelum sarapan. Justru lemon dan jeruk nipis mengurangi asam lambung.

Quote:

---

Originally Posted by Bi4rain

om ancur bukannya masukin lemon dalam kopi ya?

gw pernah juga diberi resep obat batuk alami. jeruk nipis+kecap manis.
setiap kali gw coba batuknya emang berkurang, tapi ujung2nya suara gw hilang::doh::

---

iya tadinya pake lemon klo gak ada baru pake jeruk nipis :jempol:
tapi setelah tau khasiat jeruk nipis, skrang kebanyakan pake jeruk nips :ngopi:

note: airputih hangat pake jeruk nipis :jempol:

klo makan pepaya lebih enak dikasih jeruk nipis sama gula pasir dikit :D

betul sekali tsu :jempol: (pepayanya yg dingin is da best)

note: dipakein gula pasir gue lom pernah coba sih

Quote:

---

Kalau kopi, pasangan de best nya ama jahe.. Kopi jahe... Wuisshh.... Manthapp.....

---

jadi inget bandrek

oiya, kalo minum air putih sama lemon maupun jeruk nipis, kulitnya dibuang. soalnya pernah nyobain masukin irisan lemon dalam botol minum tupperware, kulitnya ga dibuang. airnya jadi pahit.

masa sih...
mungkin klo didiemin lama kali yah...
klo langsung di minum kyknya enggak :ngopi:

Quote:

---

Originally Posted by Hai_Lee

kalo saya jeruk nipis pake madu. ampuh buat saya :D

---------- Post Merged at 07:17 PM ----------



Saya juga bangun tidur minum air lemon pake air hangat, sebelum sarapan. Justru lemon dan jeruk nipis mengurangi asam lambung.

---

kalo jeruk nipis sih emang ga bikin perut perih
dan emang disaranin buat minum ini sama air anget pas baru bangun tidur

tapi beda kan sama lemon?

http://www.medimanage.com/Images/6a0...8834-800wi.jpg

8 Khasiat air lemon yang menakjubkan

Jika Anda bosan minum air mineral, cobalah minum air lemon. Selain rasanya lebih enak dan segar, air lemon menyimpan khasiat yang menakjubkan. Air putih adalah minuman wajib untuk menjaga keseimbangan air dalam tubuh. Tapi, jika ingin sesuatu yang sedikit berbeda bahkan lebih menguntungkan, air lemon adalah alternatif yang sempurna. Berikut delapan alasan mengapa Anda harus minum air lemon, dilansir allwomentalk (24/3).

1. Membersihkan kulit
   Salah satu alasan yang meyakinkan untuk minum air lemon adalah dapat membantu menjaga kesehatan kulit. Air sendiri dapat membantu membuang racun, tetapi vitamin C dalam lemon membantu pembersihan racun dari darah kita untuk menghilangkan noda dan mengurangi garis-garis halus dan kerutan di wajah.
   
2. Menyeimbangkan PH Anda
   Air lemon dapat menyeimbangkan pH dalam tubuh Anda. Memang lemon rasanya sangat asam, tetapi mereka benar-benar memiliki efek yang menakjubkan pada tubuh kita. Menjaga pH tubuh seimbang mencegah munculnya virus dan bakteri jahat di tubuh.
   
3. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
   Manfaat lain dari air lemon yakni membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita. Kalium dalam jus lemon membantu mengontrol tekanan darah, merangsang fungsi otak dan saraf dan vitamin C membantu melawan pilek. Jika Anda sudah sakit, cobalah menyeruput jus lemon yang ditambah satu sendok madu.
   
4. Turunkan berat badan
   Air lemon juga membantu dalam penurunan berat badan! Mengonsumsi minuman ini dengan rutin bisa bikin Anda cepat kurus. Di samping itu, minum air lemon membantu meningkatkan metabolisme Anda.
   
5. Menenangkan perut dari alkohol
   Secangkir air lemon hangat dapat membantu menenangkan perut Anda, setelah mengonsumsi alkohol. Minum air lemon hangat dapat bertindak sebagai antiseptik dan membantu detoksifikasi sistem anda dari semua minuman keras itu!
   
6. Menyegarkan napas
   Kita sekarang tahu bahwa air lemon memiliki banyak manfaat, dan salah satu keuntungan lainnya adalah membantu menyegarkan napas kita! Ini benar-benar efektif untuk saat Anda ingin menyegarkan napas Anda setelah beberapa menyantap makanan pedas atau sesudah merokok. Semua hal ini dapat mengeringkan mulut Anda, yang dapat menyebabkan napas asam, maka jangan lupa untuk minum air lemon.
   
7. Meningkatkan fungsi sistem otak
   Salah satu dari efek yang mengesankan minum air lemon adalah bahwa hal itu mengandung banyak kalium. Rendahnya tingkat kalium berhubungan dengan depresi, sifat pelupa, kecemasan, dan melemahnya fungsi sistem otak.
   
8. Membantu masalah pernapasan
   Jika Anda mengalami masalah pernapasan seperti infeksi atau asma, air lemon merupakan minuman yang ideal untuk Anda! Air ini memiliki sifat antibakteri dan membantu menyingkirkan infeksi dada serta mengurangi batuk. Air lemon juga dikatakan sebagai obat alami untuk membantu alergi karena membantu menjaga tubuh lebih seimbang.

Air lemon memiliki beberapa manfaat yang fantastis. Sangat mudah untuk membuatnya, selain itu murah dan lezat. Selamat mencoba!

Quote:

---

Originally Posted by aya_muaya

Pesen es jeruk nipis kalau pas makan diluar aja. Lama gak dinas luar kota, lama gak pesen jeruk nipis.

Dulu, saya punya temen, ibu2. Tiap pagi habis bangun tidur, pasti meres jeruk nipis, dikasih air, diminum, belum sarapan n gak pake gula loh...
Gw cuma bisa bengong... Lambungnya gak sakit? Katanya sih enggak...

---

bisa langsing tuh aya :D

Quote:

---

Originally Posted by lily

bisa langsing tuh aya :D

---

gue lagi bayangin klo aya langsing ::cabul::::cabul::

note: istri lagi nyicil goreng kacang buat lebaran, seperti biasa gue cobain terus sambil minum coca-cola pakai lemon :jempol:

http://i1298.photobucket.com/albums/...psd4ba2261.jpg

persediaan jeruk nipis siap di celup dimana minuman :jempol:

tempel di mata om

supaya apa...??

biar ngga ngantuk

biar gak ngantuK oles aja mata sama balsem ::ngakak2::::ngakak2::

masih adakah persediaan jeruk nipis or lemon di kulkas anda :ngopi: