Oatmeal

Di sini ada yang suka mengkonsumsi oatmeal?
Diklaim konsumsi buat diet.
Tapi kok saya lebih cenderung buat ganjel perut ya di kala sarapan ;D
Alasannya lebih praktis dan menyehatkan.
Kalau sarapan nasi berikut lauk maka rentan mengkonsumsi minyak.
Posted via Mobile Device

Saya pingin sarapan oatmeal belom jadi-jadi :lololol:
Oat lebih sering dikonsumsi buat cemilan aja, ituaja istri yang beli saya tinggal makan :cengir:

Oatmeal beda ya dengan sereal?

Sereal tidak nampol dalam hal mengenyangkan ;D
Konon lebih berefek buat nurunin berat badan adalah Oat,

duh padahal saya ga pingin nurunin berat badan padahal ::grrr::

Buat nurunin berat badan? Ok saya akan makan oatmeal

Suka, tapi di musim dingin. Kalau sedang musim panas, ya cereal atau roti pakai selai buatan sendiri.

Oatmeal dipanaskan dengan susu, lalu dicampur dengan irisan almond, apel, stroberi, pisang, madu, dsb.

Kira-kira penampakannya begini.. Kalau mau yg low fat, susu bisa diganti dengan almond milk atau air saja (ndak enak tapi.. ;D)


https://lifemadesweeter.com/wp-conte...-WITH-TEXT.jpg

Quote:

---

Originally Posted by noodles maniac

Buat nurunin berat badan? Ok saya akan makan oatmeal

---

Itu cita-cita, resolusi, niat, keinginan atau sekedar angan-angan?? :lololol:

Quote:

---

Originally Posted by mbok jamu

Suka, tapi di musim dingin. Kalau sedang musim panas, ya cereal atau roti pakai selai buatan sendiri.

Oatmeal dipanaskan dengan susu, lalu dicampur dengan irisan almond, apel, stroberi, pisang, madu, dsb.

Kira-kira penampakannya begini.. Kalau mau yg low fat, susu bisa diganti dengan almond milk atau air saja (ndak enak tapi.. ;D)

---

penampakannya kok jadi mewah ya mbok?? ::hihi::

Mewah ya? ::hihi::

Tapi memang mengenyangkan dan bisa dicampur dengan apa saja, sesuai selera atau musim buah-buahan.

Kuncinya, tekstur. Kalau buah-buahannya lembut seperti stroberi atau pisang, tambahkan yang crunchy seperti almond atau kripik pisang. Yum!

[MENTION=6]etca[/MENTION] cita-cita pingin kurus tpi makan mulu, hahaha cewek banget ::evilgrin::

suka oatmeal, tapi ga suka yg manis
jadi kalo makan oatmeal, biasanya g pake buat pengganti nasi, dimakan sama sayur dan lauk pauk
atau...pas masak dikasih irisan bawang, bawang daun, merica dan garam...airnya bisa air biasa atau air kaldu...enaaakkk ::oops::

oatmeal manis itu buat g bikin eneg soalnya
sekarang nestle malah ngeluarin kaya cereal apa gitu ya.....butirannya kaya roti tipis diancurin, susah jelasinnya
ini juga masih agak bingung makannya karena ga kaya oatmeal
sejauh ini cuma bisa g makan pake cairan yang dingin kaya susu atau coklat dingin
jadi taburan es krim juga enak sih

Hahaha unik oatmeal pengganti nasi, dimakan bersama lauk pauk dan sayur mayur

Seminggu lalu, aku tiap hari makan oatmeal untuk makan siang. Tawar banget. Gak ada rasa.

Eksperimen pakai nori... rasanya tenggelam.
Baru terasa kalau pakai kripik.

Eksperimen pakai jeruk juga rasanya kurang nyatu.

Ini bukan oatmeal instan ya. Walau jujur saja, aku cuma kasih air panas.

Udah nemu formula yang enak belom buat makan oatmeal [MENTION=41]kandalf[/MENTION] ?

- - - Updated - - -
[MENTION=1220]mbok jamu[/MENTION] itu resepmu oatmeal nya rasanya manis semua kah?

Nori kan ada banyak versi. Norinya Jepang, Korea ama Cina beda rasa.
Posted via Mobile Device

[MENTION=196]noodles maniac[/MENTION], belum nemu.
[MENTION=6]etca[/MENTION], aku pakai nori Thailand sama nori-nori lokal.
Kalau dimakan sendiri atau makan pakai nasi, rasa mereka tetap ada, gurih. Tapi kalau dicampur oatmeal, rasanya langsung hilang.

Nih lama-lama beli garam dan daun bawang deh.

Hahaha garam, daun bawang, bawang emang paling mantep buat rasa :))

kalau daun bawang masih mending,
tapi kalau garam mendingan jangan deh, ntar larinya ke hipertensi.

Semalem eksperimen makan oatmeal pake susu UHT+irisan anggur. Kurang mantep rasanya, masih berasa tawar ;))

Quote:

---

Originally Posted by kandalf

[MENTION=196]noodles maniac[/MENTION], belum nemu.
[MENTION=6]etca[/MENTION], aku pakai nori Thailand sama nori-nori lokal.
Kalau dimakan sendiri atau makan pakai nasi, rasa mereka tetap ada, gurih. Tapi kalau dicampur oatmeal, rasanya langsung hilang.

Nih lama-lama beli garam dan daun bawang deh.

---

coba dipakein lauk kriuk kaya teri tempe, dalf
atau lauk-lauk lain kaya ikan, telur balado atau apalah
rasa oatmeal emang tawar banget, makanya kadang suka dipakein kaldu sama bawang biar ada rasa

Quote:

---

Originally Posted by noodles maniac

Udah nemu formula yang enak belom buat makan oatmeal @kandalf ?

- - - Updated - - -
@mbok jamu itu resepmu oatmeal nya rasanya manis semua kah?

---

Mbok makan oatmeal dengan yang kadar gula-nya rendah dan alami seperti buah-buahan dan madu. Kalau yang asin mendingan bikin English breakfast, omelette atau nasi goreng sekalian.

Daripada oatmeal dikasih daun bawang atau kaldu trus rasanya jadi aneh, mendingan bikin bubur ayam.


OMG... ::cabul::


https://d3t543lkaz1xy.cloudfront.net...b854682eef9e_m