Kasiat Kafein bagi kesehatan

Dalam dosis yg terbatas, Kafein membawa beberapa keuntungan bagi tubuh kita, misalnya :

1. Membantu kerja liver/hati
2. Meningkatkan kekuatan otot
3. Membantu metabolisme lemak, mengubah lemak menjadi energi, ini sebabnya kafein adalah bahan utama dari berbagai macam pil diet.
4. Membantu kerja pil penahan sakit seperti Parasetamol.
5. Meningkatkan daya konsentrasi berpikir
6. Mengurangi gejala asma

Tapi terlalu banyak kafein juga membawa efek buruk bagi kesehatan :

1. Menimbulkan ketegangan dan sulit relaks
2. Jantung berdebar
3. Kecemasan
4. Meningkatkan tekanan darah
5. Sulit tidur

Bahkan bagi para pecandu kopi, gejala2 diatas makin meningkat saat tidak minum kopi karena efek kecanduan, dibutuhkan waktu yg cukup lama untuk mengurangi kecanduan tubuh akan kafein.

Mantaff gan... btw, saya barusan minum kopi. *info gak penting. :lololol:

Quote:

---

Originally Posted by AsLan

Dalam dosis yg terbatas, Kafein membawa beberapa keuntungan bagi tubuh kita, misalnya :

1. Membantu kerja liver/hati
2. Meningkatkan kekuatan otot
3. Membantu metabolisme lemak, mengubah lemak menjadi energi, ini sebabnya kafein adalah bahan utama dari berbagai macam pil diet.
4. Membantu kerja pil penahan sakit seperti Parasetamol.
5. Meningkatkan daya konsentrasi berpikir
6. Mengurangi gejala asma

Tapi terlalu banyak kafein juga membawa efek buruk bagi kesehatan :

1. Menimbulkan ketegangan dan sulit relaks
2. Jantung berdebar
3. Kecemasan
4. Meningkatkan tekanan darah
5. Sulit tidur

Bahkan bagi para pecandu kopi, gejala2 diatas makin meningkat saat tidak minum kopi karena efek kecanduan, dibutuhkan waktu yg cukup lama untuk mengurangi kecanduan tubuh akan kafein.

---

1. betul tuh.. klo lagi setir mobil.. gak mau di salip.. suka nyalip lagi :cilukba:
5. botuL susah tidur :jempol: ( akibat kafein Kopi Bubuk Naga Sanghie ) :kesal:

pantes aja kalau abis ngopi, jadi males makan
tegang, agak berdebar2
tapi kok asik ya efeknya

:D

Quote:

---

Originally Posted by nerissa

pantes aja kalau abis ngopi, jadi males makan
tegang, agak berdebar2
tapi kok asik ya efeknya

:D

---

Kalo masih muda asik berdebar2...
Kalo sudah mulai uzur bisa putus jantung :))

Makanya ngopinya jgn satu teko.., cukup satu gelas cangkir aja..:ngopi:

secangkir kopi di siang hari
plus arak di malam hari

apa sehat ya?

kafein bisa sebagai antioxidan folikel rambut juga, kopi juga bisa bikin rambut kayak bob marley...:mikir:

Quote:

---

Originally Posted by AsLan

Dalam dosis yg terbatas, Kafein membawa beberapa keuntungan bagi tubuh kita, misalnya :

1. Membantu kerja liver/hati
2. Meningkatkan kekuatan otot
3. Membantu metabolisme lemak, mengubah lemak menjadi energi, ini sebabnya kafein adalah bahan utama dari berbagai macam pil diet.
4. Membantu kerja pil penahan sakit seperti Parasetamol.
5. Meningkatkan daya konsentrasi berpikir
6. Mengurangi gejala asma

Tapi terlalu banyak kafein juga membawa efek buruk bagi kesehatan :

1. Menimbulkan ketegangan dan sulit relaks
2. Jantung berdebar
3. Kecemasan
4. Meningkatkan tekanan darah
5. Sulit tidur

Bahkan bagi para pecandu kopi, gejala2 diatas makin meningkat saat tidak minum kopi karena efek kecanduan, dibutuhkan waktu yg cukup lama untuk mengurangi kecanduan tubuh akan kafein.

---

Mitos gan.
Ane baru nyenyak tidur kalo udah ngupi. :cilukba:

Quote:

---

Originally Posted by nerissa

secangkir kopi di siang hari
plus arak di malam hari

apa sehat ya?

---

baguss itu
irish coffee cap tikus
dijamin livernya makin sehat walafiat :joget:

ane kalo habis ngopi kenyang rasanya :D

Ane kalo abis ngopi langsung nggak enak perutnya.

bro aslan dosis yg terbatas itu kira2 brp yah? 1 cangkir seminggu?

kopi diminum cukup sehari 2 kali pagi dan sore .....

^ sehari 2x? berarti seminggu 14x dong, ga kebanyakan yah?

^tergantung dosis kopinya kali ya
kalo encer walaupun satu gentong, ya sama ajah atuh ;D

minum kopi juga tetep ngantuk...gimana tuh?

satu cangkir kopi ato teh kira2 mengandung 100 mg kafein..
dosis maksimum kafein sekali 500 mg, sehari 1,5 g .. ayo dihitung-dihitung ::hohoho::

oiyah efek toksik kafein terjadi pada dosis 5-50 g..

asal gak berlebihan aja ya gan..??? ::bye::