PDA

View Full Version : Darah Rendah



cha_n
10-04-2012, 06:56 PM
Makan apa ya buat bisa mengatasi darah rendah?
pusing seharian.

cha_n
10-04-2012, 06:59 PM
Menyikapi Tekanan Darah Rendah Saat Hamil

Jika sebagian ibu hamil mengalami tekanan darah tinggi, sebagian lainnya justru mengalami tekanan darah rendah.

Tekanan darah rendah ( hipotensi), memang dapat menimbulkan rasa pusing, lemas, serta sekeliling kita seolah berputar-putar. Tidak jarang keadaan ini disertai pula dengan keluarnya keringat dingin.

Pada wanita hamil, keadaan hipotensi (tekanan darah rendah) lebih sering dijumpai karena adanya pengaruh hormon kehamilan. Selain itu, karena janin dalam kandungan juga memerlukan aliran darah dari ibu hamil, maka pasokan darah ke arah otak atau ke kepala ibu hamil agak berkurang. Hal-hal seperti inilah yang menyebabkan rasa pusing atau sakit kepala serta pandangan di sekeliling kita seolah-olah berputar.

Namun, kadang-kadang rasa pusing juga dapat disebabkan oleh karena kurang darah atau anemia. Untuk mengetahui apakah ibu hamil pusing karena anemia atau karena penyebab lain, sebaiknya Anda memeriksakan diri ke dokter lebih dahulu. Dengan demikian, penanganan untuk mengatasi rasa pusing itu pun bisa disesuaikan dengan penyebabnya.

Untuk sehari-hari, ibu hamil bisa saja minum teh manis, susu manis atau makan makanan lain yang bergizi. Selain itu, pada kondisi seperti ini biasanya Anda dianjurkan untuk selalu mendapatkan istirahat yang cukup.

Obat-obatan untuk menghilangkan rasa sakit biasanya hanya diberikan setelah semua usaha di atas tidak berhasil dan obat-obatan itu pun harus diberikan atas nasihat dokter. Ingatlah bahwa Anda sedang hamil, jadi tidak boleh minum sembarang obat.
http://www.ayahbunda.co.id/Artikel/Gizi+dan+Kesehatan/menyikapi.tekanan.darah.rendah.saat.hamil/001/001/948/1/4

bradon heat
10-04-2012, 07:01 PM
makan sate kambing ....
cepet loh naiknya ::hihi::

cha_n
10-04-2012, 07:07 PM
http://arifah.wordpress.com/2008/02/26/perubahan-pada-tubuh-ibu-hamil-selama-0-12-minggutrimester-i/

MERASA LELAH
Anda akan merasa lelah, hal ini karena tubuh anda bekerja secara aktif untuk menyesuaikan secara fisik dan emosional untuk kehamilan ini. Juga peningkatan hormonal dapat mempengaruhi pola tidur anda. Carilah waktu untuk beristirahat sedapat mungkin.
* SAKIT KEPALA
Anda mungkin akan merasa sakit kepala yang lebih sering daripada biasa, hal ini mungkin karena rasa mual, kelelahan, lapar, tekanan darah rendah, dan dapat juga karena perasaan tegang atau bahkan depresi.
Atasilah dengan beristirahat, dan makanan dengan makan sedikit tapi sering biasanya dapat menolong, relaks. Bila sakit kepala semakin terasa berat secepatnya hubungi dokter anda. (pada kehamilan lanjut sakit kepala dapat menjadi tanda pre-eklampsia , yang biasanya disertai dengan peningkatan tekanan darah dan kaki-tangan bengkak)

* PUSING
Merasa pusing sering pada awal kehamilan hal ini karena adanya peningkatan tuntutan darah ke tubuh sehingga sewaktu anda berubah posisi dari tidur atau duduk ke posisi berdiri secara tiba-tiba, system sirkulasi darah kesulitan untuk beradaptasi.
Bila rasa pusing tetap timbul ketika anda sedang duduk, ini biasanya karena menurunnya level gula darah anda. Makanlah sedikit- sedikit tapi sering.
Bila anda sering merasa seperti ingin pingsan periksalah ke dokter anda kemungkinan anda anemia.

* KRAM PERUT
Pada trimester awal ini, anda mungkin mengalami kram perut atau kram seperti menstruasi atau rasa sakit seperti ditusuk yang timbul sebentar dan tidak menetap. Hal ini sering terjadi dan kemungkinan karena adanya pertumbuhan dan pembesaran dari rahim dimana otot dan ligament merenggang untuk menyokong rahim.

Yang harus diingat apabila kram perut yang timbul disertai perdarahan ******, hubungi dokter anda segera, karena kedua tanda ini berhubungan dengan keguguran.

---

walah, iya semua.. manja juga ya kehamilan ke 2 ini, yang pertama malah ngga kayak gini

cha_n
10-04-2012, 07:08 PM
makan sate kambing ....
cepet loh naiknya ::hihi::

itu kalau yang makan ayahnya ::hihi::

BundaNa
10-04-2012, 07:19 PM
makan dgn gizi seimbang n ngemil sehat aja chan. pisang paling gampang dibawa n memenuhi permintaan zat besi n energi

itsreza
10-04-2012, 07:22 PM
saya walau tekanan darah rendah kalau bisa ga makan daging kambing deh
cukup makan ayam, sayur, buah, multivitamin, banyak minum, dan olah raga
kalau makan daging kambing rasanya panas, enak cuma ketika makan aja ::grrr::

BundaNa
10-04-2012, 07:23 PM
waktu hamil naomi sebenernya saya jg gampang pusing, sm dsog disaranin makan pisang krn penambah zat besi instan

Yuki
10-04-2012, 11:09 PM
pokoknya makan makanan yg berlemak

ini penyakit enak, kata dokter, dibanding darah tinggi atau diabetes

BundaNa
11-04-2012, 06:27 AM
bukannya darah rendah jg merepotkan ya? saya t'masuk darah rendah soalnya. hrs m'jaga jangan sampe tensinya anjlok

etca
11-04-2012, 06:30 AM
darah rendah, kurang darah, kolesterol rendah.. ::doh::

BundaNa
11-04-2012, 06:41 AM
darah rendah sm kurang darah sama ga? kl darah rendah bayangan gwe tekanan darahnya, kl kurang darah itu anemia

etca
11-04-2012, 06:51 AM
beda,
darah rendah = tekanan darahnya rendah
kurang darah = anemia
makanya gw tambahin plus kolesterol rendah.

saya lebih sering fluktuasi antara tekanan darah normal dan tekanan darah rendah.
kalau pas haid hari pertama kedua sering menggigil, kliyengan, pucet, ngantukan, lesu. tanda2 anemia d. ;D
plus kolesterol rendah.

ga kebayang kalau ntar hamil kek gimana ::grrr::

Porcelain Doll
11-04-2012, 08:20 AM
::ngakak2::
g juga darah rendah nih.....sering banget pusing2 ringan gitu, lemes.....

kalo kondisi g kaya chan, kayanya emang harus banyak istirahat dan makan yg bergizi diperbanyak juga
bisa2 lemes seharian dan gampang cape

GiKu
11-04-2012, 09:55 AM
makan dgn gizi seimbang n ngemil sehat aja chan. pisang paling gampang dibawa n memenuhi permintaan zat besi n energi

mengkonsumsi pisang cocok untuk yg sering mengalami tekanan darah tinggi
karena pisang dapat menurunkan tekanan darah

---------- Post added at 08:55 AM ---------- Previous post was at 08:53 AM ----------

temulawak dan kapulaga boleh dikonsumsi untuk menaikkan tekanan darah

kapsul2 herbal untuk menaikkan tekanan darah isinya bubuk ekstrak temulawak dan kapulaga

AsLan
11-04-2012, 05:24 PM
kalo tekanan darah tiba2 drop, coba duduk atau berbaring, kalo perlu berbaring dengan kaki lebih tinggi dari kepala.

cha_n
11-04-2012, 05:34 PM
udah berbaring seharian kemaren, ga masuk kantor
tensi emang rendah sih 90/50

sekarang dicoba ngemil aja, biar ga drop2 amat, alhamdulillah hari ini ga pusing.
musti banyakin buah juga nih, pisang ya?

BundaNa
11-04-2012, 07:17 PM
lha itu inponya giku pisang nurunin tensi ::hihi:: tp dulu suggestnya DOSG disuruh ngemil pisang kl lemes n pusing

Porcelain Doll
12-04-2012, 11:24 AM
belimbing juga ampuh buat nurunin tensi, kan?