The OCD, Obsessive Corbuzier's Diet

[tsu]

http://www.readyforfit.com/

gara2 liat Hitam Putih barusan, jadi penasaran sama apa itu OCD

setelah saya baca2 di link diatas, intinya adalah puasa berjangka

im gonna try it tommorow, let me keep you posted ok

[aya_muaya]

Gw habis puasa ramadhan kemaren juga turun 4kilo, padahal kalau buka puasa udah jor2an makannya...

[RAP]

Habis baca, tapi belum mudeng
Maksud puasa 8 jam, 6 jam, n 4 jam kaya gimana sih
Tolong di describe dong [MENTION=395]tsu[/MENTION]

[tsu]

Habis baca, tapi belum mudeng
Maksud puasa 8 jam, 6 jam, n 4 jam kaya gimana sih
Tolong di describe dong [MENTION=395]tsu[/MENTION]

jadi gini, fasting windows itu artinya kita diberi waktu 8, 6 dan 4 jam untuk makan dalam waktu sehari, itu berarti 16, 18 dan 20 jam puasa
klo saran dedi sih mulai dari 6 jam window tapi saya besok akan mulai 8 jam window, mulai jam 12 siang (pas makan siang) sampe jam 8 malam, setelah itu puasa sampe jam 12 siang besok nya
masih boleh nyemil2 dan minum kok, asal no calories


juga si dedi bilang, no breakfast
mending tidak sarapan daripada tidak makan malam...
now that i definitly agree

saya tidak mengincar 8 pack seperti dedi, cukup turun berat badan saja sudah bagus
wish me luck

[Ronggolawe]

jadi gini, fasting windows itu artinya kita diberi waktu 8, 6 dan 4 jam untuk makan dalam waktu sehari, itu berarti 16, 18 dan 20 jam puasa
klo saran dedi sih mulai dari 6 jam window tapi saya besok akan mulai 8 jam window, mulai jam 12 siang (pas makan siang) sampe jam 8 malam, setelah itu puasa sampe jam 12 siang besok nya
masih boleh nyemil2 dan minum kok, asal no calories


juga si dedi bilang, no breakfast
mending tidak sarapan daripada tidak makan malam...
now that i definitly agree

saya tidak mengincar 8 pack seperti dedi, cukup turun berat badan saja sudah bagus
wish me luck

lah si Deddy kan selebriti, dia pagi paling baru ba
ngun jam 11 siang

[Kingform]

jadi gini, fasting windows itu artinya kita diberi waktu 8, 6 dan 4 jam untuk makan dalam waktu sehari, itu berarti 16, 18 dan 20 jam puasa
klo saran dedi sih mulai dari 6 jam window tapi saya besok akan mulai 8 jam window, mulai jam 12 siang (pas makan siang) sampe jam 8 malam, setelah itu puasa sampe jam 12 siang besok nya
masih boleh nyemil2 dan minum kok, asal no calories


juga si dedi bilang, no breakfast
mending tidak sarapan daripada tidak makan malam...
now that i definitly agree

saya tidak mengincar 8 pack seperti dedi, cukup turun berat badan saja sudah bagus
wish me luck

jadi maksudnya kita makan tiap 8, 6, ato 4 jam gitu?
porsi makannya gimana? kalo nyoba yang makan tiap 4 jam masa tetep normal porsinya? bisa2 malah tambah bulet ntar

[sedgedjenar]

jadi gini, fasting windows itu artinya kita diberi waktu 8, 6 dan 4 jam untuk makan dalam waktu sehari, itu berarti 16, 18 dan 20 jam puasa
klo saran dedi sih mulai dari 6 jam window tapi saya besok akan mulai 8 jam window, mulai jam 12 siang (pas makan siang) sampe jam 8 malam, setelah itu puasa sampe jam 12 siang besok nya
masih boleh nyemil2 dan minum kok, asal no calories


juga si dedi bilang, no breakfast
mending tidak sarapan daripada tidak makan malam...
now that i definitly agree

saya tidak mengincar 8 pack seperti dedi, cukup turun berat badan saja sudah bagus
wish me luck

Ah, pake jendela 8 jam? Kata dedi, terlalu mudah bagi saya.

[serendipity]

Deddy bukan cuma puasa aja, dia juga latihan fisik

liat jadinya sangat memuaskan



this is my 45 days 6 packs challange!! and GOT IT!!! if u can beat ur own genetic... u can beat anything!!!!

source: instagram Deddy

---------- Post Merged at 08:35 PM ----------

[aya_muaya]

Kok gw malah demen nomor 1...

[mbok jamu]

Suka yang nomor 2.

[opera]

dihitam putih buka baju?

[aya_muaya]

Hu umh....

Meski IMO, yang terpenting bukan asupan makanan kita, tapi kalori yang kita bakar... Lewat gerak atau olga... Cmiiw

[serendipity]

Maap, tapi saya gak setuju dengan no breakfast.
Mending breakfast secukupnya, karna pagi hari adalah saatnya manusia beraktifitas
Kalau gak breakfast, dijamin tubuh kehilangan konsen dan perut kriuk2. Yang ada pas kerja, kebanyakan salah karna kelaperan

Dinner ditiadakan udah banyak contoh kasus yg berhasil dengan cara ini.

[cha_n]

ada ebook gratisny ya? jadi pingin nyoba

[aya_muaya]

Jadi inget kata temen, dia bilang pagi hari itu butuh karbohidrat buat melancarkan peredaran darah... Makanya butuh sarapan... Cmiiw...

[tuscany]

Skip the breakfast?
Itu aja udah aneh langkahnya. Nggak sarapan berarti mengurangi kecepatan metabolisme tubuh.
Padahal salah satu prinsip penting untuk menguruskan badan adalah dengan mengaktifkan metabolisme tubuh.

[tsu]

actually, saya jarang sarapan, dan tidak pernah ada masalah baik dulu sekolah dan kini di kantor
makanya saya tertarik ikut program ini karena saya termasuk yg sering skip breakfast

[Porcelain Doll]

actually, saya jarang sarapan, dan tidak pernah ada masalah baik dulu sekolah dan kini di kantor
makanya saya tertarik ikut program ini karena saya termasuk yg sering skip breakfast

sebenernya ini kaya yg g terapkan waktu sekolah dulu
karena g males sarapan, ga pernah jajan, jadi otomatis makan pertama ya di rumah pas makan siang

ga bikin lemes, ga mengurangi apa2
it's all about mind

g juga berminat buat nyobain diet ini

[mbok jamu]

Asal ndak nyuntik saja karena si Deddy belum apa-apa udah punya ***** tits dan anunya juga kelihatan ketjil.

[BundaNa]

Gak breakfast? Padahal kalo shaum ramadhan itu paling utama lebih baik sahur itu dari jam 12 siang mpe jam 8 malem boleh makan apa aja? Ati2 merubah sistem metabolisme tubuh kasian liver dan ginjalnya