gws bunda RAP
ternyata parah ya, sampe mondok di RS
Printable View
Mbak [MENTION=938]RAP[/MENTION]
Semoga lekas sembuh,
tapi jangan waras dulu ye..? ;D
bu [MENTION=938]RAP[/MENTION] di rs apa? cepet sembuh ya...
duhhh ternyata memakan korban nih.
Asam lambung tinggi jg mempengaruhi tensi ngu::grrr::
---------- Post Merged at 02:32 PM ----------
Sejak kita memutuskan masuk KM sdh seperti deklarasi ngak waras::hihi::
Btw fere ama reza mesra amat sih.... saling lempar thanks disetiap komen.... jd cemburu nih::oops::
---------- Post Merged at 02:33 PM ----------
Thanks ya bunda Hegel...
Dirawat di hermina deket rmh.
Fere kangen tuh ditinggal berbulan2. Untung reja bukan bang toyib ::elaugh::
mbak RAP kenape ?
seperti kata King, klo emang nggak enak ngga usah dilanjutin dulu
saya sih sampe minggu kedua kemaren (minggu kemrn) sudah turun 4kg, padahal itu jendela 8 jam
tapi... itu saya jalankan bener2 disiplin.... alias sabtu minggu pun tetep jalan
seminggu ini banyak bolong nya... al hasil badan berasa berat....
ini coba di tekuni lagi, jendela 6 jam
Mba RAP sakit lho.. Hayo, TSnya tanggung jawab. ::hihi::
dafuq ;D;D
saia mau tanggung jawab klo dikasi si ganteng Axl :D
*digigit Axl*
btw anw bsw, tadi pagi nimbang, berat gw turun satu kilo lagi :D
mayan, sekarang jadi 83kg....
terus tadi rencananya mau pake jendela 4 jam, dengan break fasting jam 12
taunya kerjaan di kantor numpuk...akhirnya cuman makan sekali doang ::doh::
terakhir nimbang sih g udah turun sekilo lagi
mungkin karena 3 hari terakhir lagi banyak kerjaan juga
sementara mempertahankan yg ini dulu deh
ngeri juga kalo kebanyakan turun...nanti tulang semua ;D
olahraga mesti ditambah biar fit terus
Oh ocd , ane bru berjalan seminggu lebih dikit , pernah puasa 24 jam 2x berturut di hari dgn mata kuliah terbanyak + latihan padus trus besoknya latihan hockey alhamdulilah seminggu , celana yg sempit bisa di pake lagi bahkan melar ( ane dulu sblm ocd 38 kesempitan skrg celana 33 melar dikit juga celana dalam yg sempit dulu sekarang bisa dipake dgn leluasa)
dont really care bout weight , selama bisa mengecilkan bagian yg sulit di latih kek pinggang juga bagian abdomen, dan ane termasuk keluarga dgn bokong yg montok (cant help) ,
kalo gak bisa lepas dari sarapan pagi ato sahur , yasudah makan pas pagi aja ato sahur aja , tapi ane gak tau efeknya kek gmn?
Agama selalu benar , cara diet tdk selalu benar ,
sy belum pernah dengar agama mengajarkan cara diet ?
Apa cara diet harus bergantung sama agama? NO , diet adalah buatan manusia sama seperti manusia menciptakan robot
dan ocd adalah ciptaan manusia , so ? Bisa jadi ::oops::
Axl sebenernya ada di semarang loh::hihi::
---------- Post Merged at 09:41 PM ----------
Aku naik 5 kg nih...
Body masih bengkak nahan air...::doh::
Aku punya sakit maag kronis sejak kelas 5SD.
Ternyata OCD memicu kembali penyakit lama::hihi::
Buat yg lain tetep semangat ya..., jgn terpengaruh kasus ku.
Asal lebih waspada aja...
berhubung tanggal 14 udah lewat, gw OCDnya mau selow aja...pake yang jendela 8 jam ::ngakak2::
gw jadi bertanya2, untuk kalian yg setuju dengan deddy lalu ingin mempraktekkan ocd, apakah kalian masih berminat menurunkan kadar kolesterol dengan obat2an ?
deddy punya informasi yg sama dengan yg saya paparkan di km dahulu, bahwa kolesterol tinggi tidak berbahaya, yg berbahaya justru obat penurun kolesterol, dan inflamasi.
g ga pernah pake obat2an buat turunin kolesterol
dan selama ini sih tiap diperiksa juga normal
obat penurun kolesterol itu bahaya banget
papa pernah tuh makan, karena waktu itu pengen makan besar di pesta
ga taunya reaksi obatnya kecepetan..akhirnya pingsan
daripada gitu, mending ya makannya aja diatur ga berlebihan -_-
ngapain tergantung sama obat
gilee...ekstrim banget latihannya....
yang ngangkat badan kesamping tuh...ga takut jatoh yak....;D
bisa gitu nahan dengan perut karena ototnya udah jadi king,
latihan awal fokus core aja dulu, bagian dari latihan di ocd
atau metode lain juga bisa.. kalau rajin mulai terbentuk kok